TOTAL CRUNCH
Last Updated: Feb 16 2017 11:52, Started by
mariusikas
, Feb 12 2017 16:14
·
0
#20
Posted 16 February 2017 - 09:49
Mariusvlad2, on 13 februarie 2017 - 14:35, said:
Dragonflags, la fel ca humanflag sau muscleup sunt exerciții de show. Se executa atunci când vrei sa demonstrezi nivelul la care ai ajuns. Nu au nici o treaba cu rutina deoarece pericolul la care te expui este mult mai mare decât beneficiile. |
#21
Posted 16 February 2017 - 11:52
Dacă îți merge bine dă-i bataie cu toate ca eu ma gândesc la impactul pe care îl au asupra vertebrelor din partea superioara a coloanei cele care nu au fost concepute sa suporte asemenea efort.
Totuși exercițiile de baza sunt considerate obligatorii în bodyworkout. Squats + situps + pullups + pushups. Edited by Mariusvlad2, 16 February 2017 - 11:56. |
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users