Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă
Tehnicile minim invazive impun utilizarea unei tehnologii ultramoderne. Endoscoapele operatorii de diverse tipuri, microscopul operator dedicat, neuronavigația, neuroelectrofiziologia, tehnicile avansate de anestezie, chirurgia cu pacientul treaz reprezintă armamentarium fără de care neurochirurgia prin "gaura cheii" nu ar fi posibilă. Folosind tehnicile de mai sus, tratăm un spectru larg de patologii cranio-cerebrale. www.neurohope.ro |
TOTAL CRUNCH
Last Updated: Feb 16 2017 11:52, Started by
mariusikas
, Feb 12 2017 16:14
·
0
#1
Posted 12 February 2017 - 16:14
In acest topic vreau sa discutam despre aparatul TOTAL CRUNCH...cine il are si face exc=ercitiicu el, cum se comporta, daca da rezultate si ce rezultate da?...Eu personal cred ca nu are ce rezultate sa dea doar daca mergi la sala sa tragi de fiare, e drept ca sunt putin cam sceptic, dar asa sunt eu. Aparatul costa 400 lei...oare merita?
|
#2
Posted 12 February 2017 - 16:40
Nu aparatele dau rezultate cat ambitia tai si munca pe care o depui.
Orice panarama de aparat e mai buna decat sa stai pe canapea si sa mananci chipsuri. Daca ti se pare ca mersul la sala e un efort financiar prea mare, solutia de compromis nu e un aparat-minune, ci exercitiile cu greutatea corpului. De 400 de lei mai bine mananci sanatos. |
#3
Posted 12 February 2017 - 16:44
Ce vrei să obții de la aparatul respectiv? Masă musculară sau slăbire?
|
#4
Posted 12 February 2017 - 16:47
#5
Posted 12 February 2017 - 16:56
nu ai un parc prin apropiere, din ala cu aparate fitness, bare etc ?
Au tot aparut in ultimul timp. Daca ai asa ceva mai bine cumperi: - set de gantere 2x10kg: decathlon - 150lei, - 1 saltea fitness: anume asta, de la drumetie, fiindca e 180x60x1cm, celelalte sunt ori prea inguste, ori prea scurte, ori prea subtiri - eventual un set de gantere 2x1kg, pt aerobic total 200-220lei. De aparat te saturi, si apoi sta degeaba. Edited by sirgoofy, 12 February 2017 - 17:02. |
#6
Posted 12 February 2017 - 16:57
Ce greutate ai și ce înălțime? Câte calorii consumi pe zi? Ce nivel de activitate fizică ai de obicei?
|
#7
Posted 12 February 2017 - 17:15
sirgoofy, on 12 februarie 2017 - 16:56, said:
nu ai un parc prin apropiere, din ala cu aparate fitness, bare etc ? Au tot aparut in ultimul timp. Daca ai asa ceva mai bine cumperi: - set de gantere 2x10kg: decathlon - 150lei, - 1 saltea fitness: anume asta, de la drumetie, fiindca e 180x60x1cm, celelalte sunt ori prea inguste, ori prea scurte, ori prea subtiri - eventual un set de gantere 2x1kg, pt aerobic total 200-220lei. De aparat te saturi, si apoi sta degeaba. Digix, on 12 februarie 2017 - 16:57, said:
Ce greutate ai și ce înălțime? Câte calorii consumi pe zi? Ce nivel de activitate fizică ai de obicei? |
#8
Posted 12 February 2017 - 17:39
Păi un set de gantere și o saltea înseamnă că faci sală acasă?
Ce te nemulțumește la felul cum arăți acum? Ai burtă? |
#9
Posted 12 February 2017 - 17:41
#10
Posted 12 February 2017 - 17:59
varianta cea mai ieftina:
Nu cumperi nimic, faci abdomene in fiecare zi, sau macar de 4x /sapt. Sunt mai multe feluri in care poti face abdomene, gasesti pe net destule informatii. Vezi cum merge asa... mariusikas, on 12 februarie 2017 - 17:15, said:
...dar nici nu mi-as face sala acasa Edited by sirgoofy, 12 February 2017 - 18:12. |
|
#11
Posted 12 February 2017 - 18:02
Controlezi cumva ceea ce mănânci? Ai vreo evidență? Pentru burtă/slăbire, cea mai eficientă soluție e controlul caloriilor.
Poți să și rupi cruncherul în două, dacă nu limitezi numărul de calorii, tot vei avea burtă. |
#12
Posted 12 February 2017 - 22:48
Si la 1,67, sala e cam aiurea. Incearca sa mananci/traiesti sanatos, si lasa sala pentru altii.
|
#13
Posted 13 February 2017 - 00:59
Franco Columbu avea 1,65 și a fost suficient.
[ http://www.simplyshredded.com/wp-content/uploads/2016/02/62fca20b70b5725530ef7cf61c213b64.jpg - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ] |
#14
Posted 13 February 2017 - 09:20
sirgoofy, on 12 februarie 2017 - 17:59, said:
varianta cea mai ieftina: Nu cumperi nimic, faci abdomene in fiecare zi, sau macar de 4x /sapt. Aparatele au impact psihic, e mai mult placebo. Poți sa slăbești eficient doar cu greutatea corpului. Fiare iti trebuie doar după ce 20 de pistoale ți se par prea ușoare sau tractiunile și flotările într-o mana devin ceva banal. Dacă abdomenele sunt prea ușoare se pot înlocui cu Jacknives sau toe-to-bar. |
#15
Posted 13 February 2017 - 14:20
Pentru abdomen cele mai killler-e sunt dragonflags. Dacă poți să le faci ești tare.
|
|
#16
Posted 13 February 2017 - 14:35
Dragonflags, la fel ca humanflag sau muscleup sunt exerciții de show. Se executa atunci când vrei sa demonstrezi nivelul la care ai ajuns. Nu au nici o treaba cu rutina deoarece pericolul la care te expui este mult mai mare decât beneficiile.
|
#17
Posted 14 February 2017 - 18:02
mariusikas, on 12 februarie 2017 - 16:14, said:
In acest topic vreau sa discutam despre aparatul TOTAL CRUNCH...cine il are si face exc=ercitiicu el, cum se comporta, daca da rezultate si ce rezultate da?...Eu personal cred ca nu are ce rezultate sa dea doar daca mergi la sala sa tragi de fiare, e drept ca sunt putin cam sceptic, dar asa sunt eu. Aparatul costa 400 lei...oare merita? |
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users