Medic nutritionist bun Iasi
Last Updated: Sep 12 2016 15:10, Started by
OClaudiu
, Sep 12 2016 09:26
·
0
#1
Posted 12 September 2016 - 09:26
Buna ziua,
Ce medic nutritionist in Iasi recomandati pentru slabire ? Cineva mi-a recomandat-o pe Adina Rusu. Am inteles ca e foarte buna. A fost cineva la ea ? Astept orice pareri si recomandari. |
#2
Posted 12 September 2016 - 09:44
E medic cu rezidentiat in asa ceva sau doar nutritionist cu o licenta banala ?
|
#3
Posted 12 September 2016 - 09:49
Are rezidentiat din cate am inteles. Dar nu stiu mai multe date.
|
#4
Posted 12 September 2016 - 09:51
Ce nutritie? nu exista asa ceva, exista doar disciplina alimentara, proportie corecta intre mancare vegetala si cea animala. combinatii corecte intre alimente. nimic filozofic.
|
#6
Posted 12 September 2016 - 10:31
La un curs de vanzari ni se spunea ca toata lumea stie ce trebuie sa faca dar nu face. Ne-a dat exemplul slabitului. Toata lumea stie ca trebuie sa manance mai putin si sa faca mai multa miscare, dar putini o si fac. Reduci painea, cartofii, fasolea boabe, orezul si pastele. Le inlocuiesti cu mere, prune, morcovi, salata, fasole verde. Daca deja mergi de 2 ori pe saptamana la sala atunci incepi sa mergi de 4 ori. Daca nu ai bani de sala o iei la alergat prin parcuri.
E simplu, foamea slabeste. Edited by PoeOvidiu, 12 September 2016 - 10:33. |
#7
Posted 12 September 2016 - 10:46
E extrem sa spui ca foame slabeste. Dar e nevoie de disciplina si rabdare. In principiu formula magica e (calorii mancate - calorii consumate)<0. Plus mese usoare pt digestie, nu supa, paste cu carne si desert la aceeasi masa.
|
#8
Posted 12 September 2016 - 11:11
De 3 saptamani am redus cantitatea de mancare si am grija ca ce mananc sa fie sanatos si cat de cat dietetic. Am "slabit" 0,5 kg pana acum si nici alea, ca tot fluctueaza. E adevarat ca nu fac sport - nu am timp si mai sufar si de lene cronica Dar sincer, credeam ca e suficient sa reduc cantitatea de calorii asa ca "rezultatul" asta ma cam dezamageste. Nu caut efecte spectaculoase, insa m-ar bucura sa vad ca ceva-ceva se intampla. Cred ca gresesc undeva, dar nu stiu unde. Asa ca da, eu cred in utilitatea unui nutritionist si a dietei personalizate pe care o poate recomanda. Unii se descurca singuri, altii au nevoie de acest ajutor extern.
|
#9
Posted 12 September 2016 - 11:16
Parca ati fi Ronaldo, Mayweather sau mai stiu eu ce mega sportiv de va trebuie medic nutritionist.
P.S.: Nu exista medici nutritionisti (pentru ca nutritia nu e medicina), exista numai nutritionisti. Majoritatea fiind niste impostori. |
#10
Posted 12 September 2016 - 11:27
greseala e ca nu ai rabdare. in timp metabolismul se va ajusta, in principiu se va accelera sau oricum nu vei mai dori sa mananci la fel de mult.
fa si miscare, nu mai stai pe forum |
|
#11
Posted 12 September 2016 - 12:01
Friskey, on 12 septembrie 2016 - 11:16, said:
Parca ati fi Ronaldo, Mayweather sau mai stiu eu ce mega sportiv de va trebuie medic nutritionist. P.S.: Nu exista medici nutritionisti (pentru ca nutritia nu e medicina), exista numai nutritionisti. Majoritatea fiind niste impostori. De obicei la el ajungi cand esti bolnav deja, nu atunci cand nu iti mai place tie cum stau hainele pe tine. Cand nu iti mai place cum arati ajungi la pseudo-medici si la pseudo-sportivi, adica la "impostorii" de care zici tu si antrenorii de la sala. Edited by Spk96, 12 September 2016 - 12:02. |
#12
Posted 12 September 2016 - 15:10
Pana la urma urmei nici de ingrasat nu v-ati ingrasat brusc in 2-3 luni, de ce ati vrea sa slabiti brusc?
Si ce sa spun, n-aveti timp de miscare. Cate ore le pierdeti la calculator si TV? Nu puteti sa face o plimbare de 1-2 ore seara prin oras? Nu puteti sa va intoarceti pe jos de la serviciu 2-4km? Trebuie neaparat sa urcati cu liftul si cand stati la etajul 1 sau 2? |
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users