Minte in ceata

Constientizarea acuta a simptomelor mai jos descrise ma face sa am o stima de sine scazuta, sa ma simt slab, sa simt ca nu merit, ma simt anxioas in ceea ce priveste viitorul, sa simt ca nu o sa ma pot exprima niciodata cu adevarat, sa simt ca nu o sa ma pot conecta cu cineva, sa simt ca nu o sa evoluez din punct de vedere profesional- pentru ca imi este efectiv groaza de gandul ca nu o sa pot face fata. Pentru ca nu o sa pot face fata cerintelor jobului, pentru ca ma misc greu, ma adun si ma concentrez greu, deseori nu stiu sa leg o fraza, imi este blocata creativitatea, nu simt flowul acela al mintii, simt ca nu sunt aici in prezent, mintea mea parca e plecata in alta parte.

1. Mi se intampla deseori ca dimineata pana in jurul pranzului si chiar mai tarziu sa am mintea parca in ceata, impaiejenita, sa am reflexe intarziate, sa gandesc foarte greu, sa nu stiu sa leg doua cuvinte, sa ma trezesc-atentie- ca spun alte cuvinte decat cele pe care voiam sa le zic. Se intampla ca aceasta senzatie sa fie deseori soldata cu o durere de cap la nivelul tamplelor ( cu sentimentul ca am zero serotonina= no happyness). Imi revin si mintea imi e mai clara.
2. Somnul este ' suprapopulat' de vise. Ma trezesc obosita si cu o frica inexplicabila.
3. Am perioade cand -suna ciudat da- dar parca sunt blocata in mintea mea, parca am frane in tot ceea ce fac, am emotii chiar si cand merg sa fac o cumparatura banala. Am privirea parca nefocusata, tulburata. Si am perioade cand ies parca din frica asta, am ceva mai mult curaj. Nu este ceva provocat de mine prin autosugestie sau incurajari ci se intampla pur si simplu.
4.Sunt foarte tacuta in general si desi vreau sa vorbesc si sa creez legaturi mai adanci cu ceilalti de langa mine se intampla sa nu am ce sa le zic. Sentimentul de minte goala.
5. Am o putere de concentrare si memorare scazuta. Citesc ceva dar parca trece pe langa mine totul.
6. Imi gasesc cuvintele greu si atunci cand vorbesc si cand cand vreau sa scriu ceva.
7. Am o vointa scazuta, desi imi doresc sa evoluez d.p.d.v profesional, ma lovesc de aceste neputinte- greutatea de a retine ceva, de a face conexiuni rapide.
8.Sentimentele se accentueaza in perioada premenstruala, chiar si in timpul si dupa menstruatie.
9. Simturile imi sunt parca amortite
8. Ma intimideaza persoanele mai puternice si ma port stupid in fata lor, fiind constienta de acest lucru.
10. Mintea mea e invadata de ganduri si ganduri, aleatorii, care parca nu se mai opresc.
11. Am avut cateva atacuri de panica- in timpul noptii cand ma gandeam cu groaza ce o sa fac cu viata mea, daca se intampla ceva cu tatal meu ( e bolnav )
12. Chiar si in gimnaziu si in liceu-mai pronuntate ( desi am fost la cel mai bun liceu si in cea mai buna clasa ) aveam sentimente de anxietate, frica daca eram pusa sa raspund ( mai ales in chestiuni de exprimare a opiniei ) o faceam foarte greu, avand deseori blovaje.


Toate aceste lucruri imi afecteaza muuult calitatea vietii si evolutia persoanala. Este mult mai rau decat pare, uneori simt ca nu o sa pot scapa niciodata de aceste stari de tristete, neliniste si neincredere. Uneori simt ca nu am nicio resursa sa imi revin

Edited by siscanumihai1999, 25 July 2016 - 21:59.

mda... viata nu este pentru toata lumea...
potentialul fiecarei persoane e diferit... tutusi trebuie sa tintesti sus...

ai vreo intrebare sau care este rostul topicului?

Din cate citesc ai probleme si cu identitatea de gen

 bathmancha, on 25 iulie 2016 - 22:03, said:

Ieri zicea ca are pierderi de memorie. O fi uitat c-a deschis si ieri un subiect.
De altfel, o fi uitat si ce username are.

Nu, ea (sau el) are un dezechilibru biochimic la nivelul creierului lucru ce cauzeaza:
letargie, ganduri confuze, minte incetosata, putere de concentrare si memorare scazuta, reflexe intarziate, gandire lenta presarata cu dureri de cap la nivelul tamplelor, teama si emotii fara un stimul extern etc.

Solutia la aceasta problema e o dieta cu multe vitamine si sport presarata cu multa recreere pentru a incarca creierul cu endorfine, dopamine, serotonina.
http://www.lamedic.r.../9-Depresia.htm
http://www.despresuf...iile-t2126.html

Poate niste sulbutiamina te-ar ajuta.

Am gasit aceasta intrebare pe un alt forum, si am zis sa o pun aici, sa vad si alte pareri, greseala mea ca nu am sters faza cu menstruatia, intrebarea originala este aici : http://www.romedic.r...-in-ceata-81176

 _-AppleS-_, on 25 iulie 2016 - 23:00, said:

Am gasit aceasta intrebare pe un alt forum, si am zis sa o pun aici, sa vad si alte pareri, greseala mea ca nu am sters faza cu menstruatia, intrebarea originala este aici  : http://www.romedic.r...-in-ceata-81176

 bathmancha, on 25 iulie 2016 - 22:37, said:

Am gasit aceasta intrebare pe un alt forum, si am zis sa o pun aici, sa vad si alte pareri, greseala mea ca nu am sters faza cu menstruatia, intrebarea originala este aici  : http://www.romedic.r...-in-ceata-81176

 mot_3311, on 25 iulie 2016 - 22:36, said:

Am gasit aceasta intrebare pe un alt forum, si am zis sa o pun aici, sa vad si alte pareri, greseala mea ca nu am sters faza cu menstruatia, intrebarea originala este aici  : http://www.romedic.r...-in-ceata-81176

 Egosoette, on 25 iulie 2016 - 22:20, said:

Am gasit aceasta intrebare pe un alt forum, si am zis sa o pun aici, sa vad si alte pareri, greseala mea ca nu am sters faza cu menstruatia, intrebarea originala este aici  : http://www.romedic.r...-in-ceata-81176

 bathmancha, on 25 iulie 2016 - 22:37, said:

Am gasit aceasta intrebare pe un alt forum, si am zis sa o pun aici, sa vad si alte pareri, greseala mea ca nu am sters faza cu menstruatia, intrebarea originala este aici  : http://www.romedic.r...-in-ceata-81176

Ar trebui sa fi fericita cu viata ta. Gandeste-te ca 500 miloane de femei nu stiu sa citeasca. 40 de milioane de oameni nu pot vedea, 660 nu au acces la apa potabila, 750 milioane nu au suficineta mancare sa manance, 100 milioane dorm pe strazi. Tu esti sanatoasa, ai unde dormi, ce manca si tot nu esti fericita. Ideea e ca multi sunt in situatiaasta - sunt grupuri pentru persoane aflate on starea ta , pe facebook, chair si pe romedic.
Cateva sedinte la psiholog si un tratament psihiatric o sa te puna pe picioare. Ai anxietate generalizata. Fa un test informativ pe net -  test depresie, anxietate.

PS Cumpara-ti muguri de tei argintiu din farmacie pana ajungi la medic. Eventual o cutie de xanax, la nevoie. Bea lapte cald cu miere sa poti dormi. Ai nevoie de un hobby, alearga prin parc, cumapar-ti un caine. Cu tratament psihiatric o sa scapi in 5-6 luni, depinde de grad.

Edited by Molgod, 25 July 2016 - 23:37.

Seara fa o plimbare de o ora, eventual cu un caine. Fa o cura de vitamine B complex, dimineata Lecitina iar seara un ceai de tei ori sunatoare.

 Molgod, on 25 iulie 2016 - 23:32, said:

1. Una e psihologul, alta e psihiatrul. Psihologul NU prescrie tratament medicamentos
2. Xanax nu se elibereaza decat cu reteta
3. Lapte cald+miere pentru somn e un mit

@initiator/initiatoare: mergi la medicul de familie in primul rand ca sa iti recomande niste analize. In functie de rezultatele alea o sa stii ce sa faci mai departe.

 siscanumihai1999, on 25 iulie 2016 - 21:59, said:

De ce vrei atat de multe lucruri? De ce te compari cu altii? Lasa viata sa curga fara a mai avea nici un fel de pretentii de la ea. Ceea ce este oricum este. Unde vrei sa ajungi? Oricum in final totul se termina asa ca de ce nu te-ai bucura de fiecare clipa atat cat este fara sa mai vrei sa o schimbi in vreun fel.

Trimitere de la medicul de familie la psihiatrie. Ai nevoie de tratament medicamentos pentru a trece peste aceste stari. De asemenea, ai nevoie de 5-6 sedinte la psiholog.
Totusi, daca faci atacuri de panica la 17 ani, ma intreg ce o sa faci la 30, cand o sa ai copii si multe alte responsabilitati. Probabil, o duci prea bine!

Hai ca asta-i buna, o spui de parca si-ar dori sa faca atac de panica! Initiator, nu mai deschide subiecte pe forumuri, o sa te zapacesti si mai rau, du-te la medicul de familie sa-ti dea trimitere la psiholog si, daca e nevoie, la psihiatru. Sanatate!

La psiholog se merge pentru povesti, consultanta, sfaturi. Psihologul nu este medic.
Problema descrisa in primul post este de competenta unui psihiatru, clar.

 siscanumihai1999, on 25 iulie 2016 - 21:59, said:

Ce varsta ai?

 MembruAnonim, on 26 iulie 2016 - 10:47, said:

Ei psihiatru. Acum te pomenesti ca initiatorul o fi nebun?

Nu trebuie sa fie nebun pentru a ajunge la psihiatru.
O depresie mai severa nu poate fi tratata la psiholog.

Nici nu trebuie sa ajunga neaparat la psihiatru, psihiatrul ar trebui sa fie intotdeauna solutia extrema.

Nici sa consulte un neurolog nu ar strica. Dar, cum spuneam, mai bine merge la doctorul de familie si lasa forumurile.