Mr. Olympia 2016

Un video care arata cam cat de mult crestea Kevin in cateva 2-3 luni:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/Bx-dlECGMfU?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

El isi cunoaste bine corpul, stie la ce raspunde si cum raspunde la mancare si substante minune. Fiecare individ raspunde diferit.
Kevin spune ca el nu face precum ceilalti culturisti, ingrasare si apoi definire agresiva inainte de show. El e definit cu mult timp inainte de show si creste in masa pana in ultima clipa. Nu are nevoie de cutting agresiv inainte de show. Corpul lui nu prea dezvolta grasime sau daca o dezvolta o foloseste pe post de combustibil, o arde repede. Era si un video recent in care isi arata pielea de pe burta, grasime aproape deloc. Rar vezi asa ceva la un culturist in faza de gaining...

Big Ramy de exemplu e un gainner impresionant. E mai mare si decat Ronnie Cole, dezvolta muschi in prostiie. E printre cei mai masivi de pe scena, dar Ii lipseste maturitatea musculara (acele striatii pe muschi) si inca niciun antrenor cu care a lucrat nu a reusit sa Ii gasesasca formula prin care sa se prezinte la show-uri super definit. La masa pe care o are, daca vine super definit si maturizat muscular, e game over pentru toti. Cred ca peste inca 2-3 ani va fi constant in top 3. El se antreneaza la nivel inalt dabia de 5-6 ani...Ronnie se antrena de 10-15 ani atunci cand a devenit Mr. O. Si el a povestit ca avea probleme in a gasi formula pentru definitie agresiva, inainte de a castiga Mr. O.

Edited by antinVidia, 06 August 2016 - 12:58.

 sandu222, on 05 august 2016 - 18:09, said:

E dar nu cea de care zici. Chiar eram curios cat poate creste Kevin, la 50 de ani, in 3 luni. Stiu ce facea in anii 90, cand se antrena chiar mai putin dar nu credeam ca-l mai tine si la batranete.

@antinVidia: Ramy trebuie sa-si echilibreze corpul. Gambele sunt cea mai mare problema a lui.

Edited by miromulus, 06 August 2016 - 15:12.

In afara de gambe cea mai mare problema a lui Ramy e ca este arab deci  nu va vedea in veci titlul chiar daca il va merita.

Samir Bannout a fost o exceptie care nu se va mai repeta.

Nici ca e arab nu ar fi o nenorocire dar inteleg ca tot nu vorbeste engleza. Daca-i adevarat, ce naiba faci cu el la promovare?

p.s. Big Ramy, poza recenta: https://www.instagra...ken-by=big_ramy

Edited by miromulus, 06 August 2016 - 19:43.

Da, Ramy e bomba la engleza si asta nu il ajuta deloc. Maturitatea musculara o va atinge in cativa ani, ar face bine sa invete limba engleza.
Se vad imbunatatiri deja si anul asta. Acum cateva luni era slab mort, era precum Kevin Levrone cu cateva luni in urma. A tinut post o luna (Ramadan), iar acum e monstru.

 Screen-Shot-2015-12-11-at-13.32.31.png   347.55K   25 downloads

Edited by antinVidia, 08 August 2016 - 12:03.

Cum naiba pun 20-30 de kilograme de muschi in 6 luni nu pot sa inteleg.

Pai ai zis mai sus ca nu esti curios cum e posibil

Raspunsul e pe cealalta pagina. Ca doar nu cu piept de pui si albusuri de ou se fac ei mari. Baga oamenii substante(cu cap nu asa la ghici) la greu. In Expandables parca am auzit o replica interesanta care se aplica aici: "succesul este al celor care sunt dispusi sa faca ceea ce altii nu fac "

Odata, cineva(un antrenor celebru de culturism) mi-a zis: "daca ai 15.000E de cheltuit te fac de 120kg cu 6% bodyfat in 6luni". Concluzia e ca nu mai e nimic de spus

La Kevin nu mai eram curios. Kevin e asa de cand il stim. Dar pe vremea lui nu reusea nimeni cu exceptia lui astfel de faze. Acum, un gigant cum e Ramy reuseste sa recupereze o cantitate enorma de muschi intr-un timp extrem de scurt. Bine, nici el nu se compara cu cele 2 luni de care avea nevoie Kevin pe vremuri.

Substante noi, mai bune, mai multe ca doar si castigurile financiare pot fi mai mari deci baietii au concluzionat ca merita.

Daca nu ma insel prin anii '80 cel care castiga Mr. O primea 25.000$ o nimica toata fata de acum. Acum numai din contracte poti face 500.000USD anual si asta fara sa fii nr.1. Cei care au vizionat unele filme scoase de Cutler, Coleman etc au vazut in ce lux traiesc ei spre deosebire de modestia in care traiau Nasser, S. Ray, Levrone in anii '90

E clar ca e vorba pe de o parte de genetic. Ai un metabolism propice care te ajuta sa construiesti rapid masa musculara, deja esti in carti. Trebuie doar sa iti dai seama cum scapi de grasime ca sa devii super definit. Asta o aflii mai devreme sau mai tarziu, in urma unor "experimente".
Apoi intervine cunosterea corpului tau. In ce fel raspunde el la nutritie, cum cresti mai bine etc.
Combinat cu toate cercetarile noi si substantele care au aparut, plus un stil de viata dedicat total culturismului, adica mese, antrenamente, odihna si steroizi. E clar ca o sa ai rezultate spectaculoase, mai ales ca acum in industrie sunt tot felul de antrenori si guru care au lucrat si lucreaza cu foarte multi culturisti, care au fost si ei la randul lor culturisti, care au acces la sursele bune (puritate ridicata, autentici) de steroizi (gen Kuwait) si stiu foarte bine ce trebuie facut exact ca sa ajungi cat mai repede la rezultate de top.

E vorba si de genetic. Totusi de ce majoritatea dupa ce se lasa de substante arata ca niste oameni normali? cele mai bune exemple sunt Schlierkamp, Cormier si Dillet.

Inca un exemplu, despre care nu stiu sigur daca a folosit sau nu substante, cert e ca inainte era "mare" apoi deodata s-a facut "mic":

Pentru ca pe de o parte renunta la substante total, din motive evidente de sanatate si pe de alta parte renunta la stilul de viata dedicat culturismului.
Dupa atatia ani de programe stricte, diete, calcul de calorii, abtineri de la excese etc. Se satura si aleg un stil de viata normal, nepasator, uneori sedentar. Mananca cand au chef si ce au chef, dorm cand au chef etc.
Pe langa asta, probabil si in corp se realizeaza unele dereglari in urma consumului de steroizi...si astea conteaza.
Cei care isi mentin cat de cat o disciplina si continua cu antrenamente de mentinere, nu arata asa rau. Ca sa stai tot timpul in forma de competitie e greu, stresant si periculos pentru organism.

Edited by antinVidia, 13 August 2016 - 19:21.

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/W3qwCN-TDwo?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Mai sunt 3 saptamani pana la show. Kevin arata mult mai bine si va mai lua ceva in greutate in timpul ramas. Sa vedem cum se va prezenta la capitolul picioare.

Dennis Wolf nu va participa la Olympia. Se recupereaza dupa operatie.
Kai Greene inca nu a declarat nimic clar. Sanse sa participe ar mai fi, dar mici de tot.

Arata foarte bine si spatele. Sa vedem si picioarele...

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/FsyqAtw81RI?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Arata bine cand e singur in poza; alaturi de ceilalti ramane de vazut cum va arata.

Da, vom vedea...mai sunt 6 zile.
Oricum o sa fie un show tare anul asta. Toti concurentii s-au pregatit foarte bine. Pacat de absentele lui Kai Greene si Dennis Wolf, era si mai interesant show-ul.

Edited by antinVidia, 11 September 2016 - 15:12.

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/t86owpHt7xA?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/kA8uy0UaYp8?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Primele poze de la conferinta de presa oficiala. Kevin arata cam micut, mai ales la spate il bate clar Cedric. Oricum va fi mai umflat un pic in zile ce urmeaza...