Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Permis suspendat din cauze medicale

Presiune apa fluctuanta pompa sub...

Revizie auto la Bucuresti

identificare component defect
 Recomandare tableta

Ansamblul Neofort Rezidenția...

Caderea in apostazie a Bisericii ...

Inselatoria secolului!
 Problema soft samsung galaxy watc...

Recomandare tastatura compatibila...

Sfat legat de achizitonarea unui ...

Festivalul de Film Cannes 2024
 Scaun auto

La mulți ani @ranit6996!

La mulți ani @Ciubex!

Reparat difuzor membrana hartie, ...
 

Am nevoie de sfaturi referitor la nutritia sportiva

- - - - -
  • Please log in to reply
2 replies to this topic

#1
russu996

russu996

    New Member

  • Grup: Junior Members
  • Posts: 2
  • Înscris: 21.02.2016
Buna, dupa o pauza indelungata la sala de forta, am hotarat sa incerc si eu sa revin cat mai repede la nivelul unde m-am oprit. Mi-am calculat cantitatile necesare de suplimente, in reteta scrie spre exemplu:"...5 zile..." , se are in vedere 5 zile consecutive, sau zile de antrenament? Si poate cineva sa imi arate un ghid , o carte referitor la nutritie si bodybuilding in general, unul care merita incredere! Multumesc!

#2
Zbughytza

Zbughytza

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 520
  • Înscris: 19.03.2016
Cata sala ai facut inainte?

De ce reteta vorbesti?

Suplimentele le iei zilnic, nu doar cand te antrenezi.

#3
sandu222

sandu222

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,859
  • Înscris: 06.10.2008
Daca nici acum nu e usor sa gasesti informatii...ce sa mai zica altii care in anii '90 nu aveau nici internet, nici reviste prea multe, nici suplimente la algere, nici sali nici bani de mancare. Se facea culturism cu paine si parizer pe atunci si tot aparea cate unul malac din cand in cand. Noroc de baietii buni de pe aici care dau sfaturi free cand altii fac bani buni din asta.

View Postrussu996, on 10 aprilie 2016 - 00:51, said:

, am hotarat sa incerc si eu sa revin cat mai repede la nivelul unde m-am oprit.

O sa iti fie foarte greu sa revii foarte repede. Nu exista foarte repede, doar te amagesti cu suplimente care te "umfla" gen creatina si gainere cu mult zahar.
Ia singur si reciteste(reanalizeaza) ceea ce stiai odata si o sa reusesti fara ajutor.

Edited by sandu222, 11 April 2016 - 16:59.


Anunturi

Bun venit pe Forumul Softpedia!

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate