Sign In
Create Account
Sugestii suplimente.
Last Updated: Oct 28 2015 22:12, Started by
nextpawn
, Jul 07 2015 06:53
·
0
0
#1
Posted 07 July 2015 - 06:53
|
Salut, vreau si eu niste sugestii de suplimente sa cresc in masa musculara, am 17 ani, 73kg, 1.81m inaltime si m-am apucat de sala acum 8 luni cand aveam 1.78m si vreo 65-67 kg, dupa primele 3 luni am inceput sa vad ceva rezultate apoi am luat creatina monohidrata de la pro nutrition cam 200g si ceva batoane proteice de la redis, am facut pauza de suplimente vreo 3 luni si de o luna iau rapid mass de la natural plus, o cupa pe zi. As vrea sa stiu daca imi puteti recomanda ceva.
|
Back to top
#2
Posted 07 July 2015 - 20:51
|
Salut, vreau si eu niste sugestii de suplimente sa cresc in masa musculara, am 17 ani, 73kg, 1.81m inaltime si m-am apucat de sala acum 8 luni cand aveam 1.78m si vreo 65-67 kg, dupa primele 3 luni am inceput sa vad ceva rezultate apoi am luat creatina monohidrata de la pro nutrition cam 200g si ceva batoane proteice de la redis, am facut pauza de suplimente vreo 3 luni si de o luna iau rapid mass de la natural plus, o cupa pe zi. As vrea sa stiu daca imi puteti recomanda ceva. Salut. Sa incepem cu inceputul. Bagi 5-6 mese pe zi ? |
#3
Posted 08 July 2015 - 05:01
|
Nu... Pentru ca nu mi-am facut un program, am sa ma informez mai mult sa nu mananc orice.
|
#4
Posted 08 July 2015 - 15:37
|
Nu... Pentru ca nu mi-am facut un program, am sa ma informez mai mult sa nu mananc orice. Prima data baga 5-6 mese pe zi si dupa te gandesti la suplimente. Cu alimentatia e usor dar o sa te coste destul ca sa mananci asa mult. Oricum se merita 
|
#6
Posted 28 October 2015 - 22:12
|
Salut, vreau si eu niste sugestii de suplimente sa cresc in masa musculara, am 17 ani, 73kg, 1.81m inaltime si m-am apucat de sala acum 8 luni cand aveam 1.78m si vreo 65-67 kg, dupa primele 3 luni am inceput sa vad ceva rezultate apoi am luat creatina monohidrata de la pro nutrition cam 200g si ceva batoane proteice de la redis, am facut pauza de suplimente vreo 3 luni si de o luna iau rapid mass de la natural plus, o cupa pe zi. As vrea sa stiu daca imi puteti recomanda ceva. Salut! Nu stiu daca te mai ajuta cu ceva.. Dar eu am luat protilox de la nanox si professional whey, tot de la ei..si mi-a mers bine  dupa ce am reusit sa slabesc, bineinteles! Dar orice supliment trebuie asociat cu un regim ok si muuult sport, nu asa..singurel..ca degeaba il iei!
|
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.