Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Presbiopia - la 43 ani ?

Termen transcriere autovehicul

Cazare Timisoara pe 4-5 zile

Primele zile ale internetului per...
 Ditra 25

Casti USB-C ptr A-54

Aplicatie medicala / asistent med...

De ce vor atația politicieni...
 ERR_ADDRESS_UNREACHABLE

Legea 18/1968 Se mai aplica?

Digi conectare 2 routere prin fir

Succesiune notar versus instanta ...
 Montaj aer conditionat in balcon ...

Cont curent mulți valuta far...

Sugestii plan casa

Experiente cu firme care cumpara ...
 

Freeletics cu Bursul

- - - - -
Last Updated: Aug 25 2017 16:41, Started by Bursul , Jun 21 2015 22:36  
  ·  
  • Please log in to reply
467 replies to this topic

Poll: Freeletics Bursul (67 member(s) have cast votes)

Va reusi Bursul sa se tina de program?

  1. Da si il sustin. (34 votes [50.75%] - View)

    Percentage of vote: 50.75%

  2. Nu va fi nimic spectaculos. (1 votes [1.49%] - View)

    Percentage of vote: 1.49%

  3. Se va lasa pagubas cand va vedea ca nu va avea rezultate. (3 votes [4.48%] - View)

    Percentage of vote: 4.48%

  4. Big Fail de la inceput. (4 votes [5.97%] - View)

    Percentage of vote: 5.97%

  5. Ma doare la banana ce face Bursul. (10 votes [14.93%] - View)

    Percentage of vote: 14.93%

  6. Who the fuck is Bursul? (15 votes [22.39%] - View)

    Percentage of vote: 22.39%

Vote Guests cannot vote

#451
overseas
Posted 09 August 2016 - 14:24

overseas

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 38,088
  • Înscris: 09.01.2007
20 stricte este excelent. Eu sunt la 18 si mai vad cativa care fac ceva tractiuni la sala. Desi eu le fac foarte sus, chest up.
Astea ma impresioneaza. Alea 150 nu, cred ca la cifrele astea sunt mai "dinamice".

#452
Mariusvlad2
Posted 09 August 2016 - 15:01

Mariusvlad2

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,676
  • Înscris: 11.12.2007
Eu nu le fac asa sus dar visez la muscleup. Încă sunt vise dar ma fac eu mare. :D

#453
liverpoolmylove
Posted 14 November 2016 - 20:15

liverpoolmylove

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 45
  • Înscris: 29.10.2008
Cum mai stati cu antrenamentele de Freeletics? Eu am ajuns la sapt 45 si merg mai departe. Nu am patratele inca asta pt ca nu mi am dorit in mod deosebit. Asta inseamna ca toata vara am mancat inghetata. Imi place la nebunie. Dar per total sunt mult mai bine si de vreo 6 sapt am inceput un pic mai intens si vad ca merge binisor.

#454
Mariusvlad2
Posted 17 November 2016 - 13:06

Mariusvlad2

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,676
  • Înscris: 11.12.2007
De 44 săptămâni fac și eu. În medie 4 zile pe săptămână dar au fost săptămâni la rand în care nu am luat pauza.
Ma antrenez intre 50 și 90 minute pe zi cu o medie de 2000 puncte pe zi. Am ajuns la nivelul 63.
Cu Pullups și Pushups e nebunie curata. Ador Poseidon-ul și îl fac în 2 zile ale săptămânii. Cu ajutorul lui am reușit performanta de 300 Pullups + 300 Pushups într-o ora.
Acum am început tranziția spre exercițiile strenght căci vreau sa pun putina masa fără sa pierd din anduranta.
Ambiția mea este sa sărbătoresc anul nou cu 10 Poseidon (500 pullups + 500 pushups) la un nivel de minim 70.
Sunt dependent de Freeletics.

Edited by Mariusvlad2, 17 November 2016 - 13:06.

#455
R10
Posted 22 November 2016 - 19:50

R10

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,678
  • Înscris: 29.03.2010

 Mariusvlad2, on 17 noiembrie 2016 - 13:06, said:

Sunt dependent de Freeletics.

Daca la ei pe site nu exista mentiunea ca freeletics creaza dependenta, ii poti da in judecata, mai faci un ban

#456
Mariusvlad2
Posted 24 November 2016 - 13:28

Mariusvlad2

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,676
  • Înscris: 11.12.2007
Nu ii dau căci poate câștig și ma trezesc ca ii obliga instanta sa îmi returneze toată grăsimea pierduta din cauza lor.

#457
Fzn9
Posted 22 December 2016 - 09:53

Fzn9

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 281
  • Înscris: 03.08.2014
De ce nu urcati poze cu voi inainte/dupa sa vedem si noi rezultate?
Nu trebuie sa va vedem fata, o puteti blura.....

#458
Mariusvlad2
Posted 23 December 2016 - 12:59

Mariusvlad2

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,676
  • Înscris: 11.12.2007
Înainte, da. După... nu am  căci încă nu m-am lăsat asa ca o sa fie înainte și undeva în timpul...  :D Acum vad ce bronzat eram, deci au trecut câteva luni de atunci dar nu am poze mai noi. Între timp am mai pierdut 1,5 procente de body fat.

Attached Files


Edited by Mariusvlad2, 23 December 2016 - 13:02.

#459
R10
Posted 23 December 2016 - 14:58

R10

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,678
  • Înscris: 29.03.2010
Felicitări din partea mea, transformările sunt mari

#460
Mariusvlad2
Posted 23 December 2016 - 15:31

Mariusvlad2

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,676
  • Înscris: 11.12.2007
Mulțumesc. Apreciez incurajarile. Sunt motivaționale și ma ajuta sa merg mai departe.

#461
overseas
Posted 23 December 2016 - 15:33

overseas

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 38,088
  • Înscris: 09.01.2007
Dap, transformarea e f. mare
Succes si trage tare

#462
R10
Posted 23 December 2016 - 17:17

R10

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,678
  • Înscris: 29.03.2010

 overseas, on 23 decembrie 2016 - 15:33, said:

Dap, transformarea e f. mare

Da, mai ales că de la o vârstă încolo, e mai greu să obții rezultate așa vizibile.

Apreciez mult voința ta

#463
Mariusvlad2
Posted 29 December 2016 - 16:47

Mariusvlad2

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,676
  • Înscris: 11.12.2007

 Mariusvlad2, on 17 noiembrie 2016 - 13:06, said:

Ambiția mea este sa sărbătoresc anul nou cu 10 Poseidon (500 pullups + 500 pushups) la un nivel de minim 70.
Anul nou a venit mai repede la mine. Azi am atins ambele ținte (workouts și nivel 70).

#464
Mariusvlad2
Posted 25 August 2017 - 15:38

Mariusvlad2

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,676
  • Înscris: 11.12.2007
Au cam crescut buruieni pe aici asa ca vin eu cu poze motivationale poate il resuscitam putin.
Prima poză e înainte de Freeletics, a doua e de acum un an si a treia e cat se poate de recenta.
Freeletics este în continuă schimbare si îmi place tot mai mult.
Dupa 1 an și jumătate de antrenamente cu ajutorului aplicației free am decis că e timpul să plătesc coach-ul. Am dat 300 lei pe un an și nu regret nici un minut. E inteligenta artificiala bazată pe feedback-ul exercițiilor făcute în trecut si știe să mă motiveze și să stoarcă din mine energia fără însă a merge la extrem.

Attached Files

  • Attached File  1.JPG   79.21K   20 downloads
  • Attached File  2.jpg   161.45K   27 downloads
  • Attached File  3.jpg   239.1K   32 downloads

Edited by Mariusvlad2, 25 August 2017 - 15:45.

#465
overseas
Posted 25 August 2017 - 16:05

overseas

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 38,088
  • Înscris: 09.01.2007
Daca asta te motiveaza si te tine in forma ok. Se vad rezultatele.
Eu cand depasesc 15 repetari la ceva ma plictisesc si incerc sa adaug un disc, desi incheieturile mele nu se preteaza la chestii hard.

#466
Mariusvlad2
Posted 25 August 2017 - 16:14

Mariusvlad2

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,676
  • Înscris: 11.12.2007
Am încercat să pun greutăți pe mine, 10 kg la tracțiuni și 25 kg la flotari. A mers bine o perioada dar au apărut dureri la încheieturi de care cu greu am scapat. Acum nu mai risc.
Succesiunea exercițiilor este gândită să te ducă repede la epuizarea mușchiului astfel încât dupa 15 minute sa nu mai treci ușor de 15 repetiții pe serie.

#467
overseas
Posted 25 August 2017 - 16:19

overseas

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 38,088
  • Înscris: 09.01.2007

 Mariusvlad2, on 25 august 2017 - 16:14, said:

Am încercat să pun greutăți pe mine, 10 kg la tracțiuni și 25 kg la flotari. A mers bine o perioada dar au apărut dureri la încheieturi de care cu greu am scapat.

Dap, despre asta e vorba.
Dar probabil ca si executia a fost Freeletics style...

#468
Mariusvlad2
Posted 25 August 2017 - 16:41

Mariusvlad2

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,676
  • Înscris: 11.12.2007
Ca si stil de execuție eu sunt undeva mai aproape de strict decât de Freeletics. Nu vreau neaparat să dobor recordul de timp ci să execut cât mai multe workouts strict și unbroken.

Anunturi

Neurochirurgie minim invazivă Neurochirurgie minim invazivă

"Primum non nocere" este ideea ce a deschis drumul medicinei spre minim invaziv.

Avansul tehnologic extraordinar din ultimele decenii a permis dezvoltarea tuturor domeniilor medicinei. Microscopul operator, neuronavigația, tehnicile anestezice avansate permit intervenții chirurgicale tot mai precise, tot mai sigure. Neurochirurgia minim invazivă, sau prin "gaura cheii", oferă pacienților posibilitatea de a se opera cu riscuri minime, fie ele neurologice, infecțioase, medicale sau estetice.

www.neurohope.ro
Back to O viata sanatoasa

▶ 0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

  1. Forumul Softpedia
  2. → Life & Entertainment
  3. → O viata sanatoasa
Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate