Caffeine inainte de antrenament
Last Updated: Apr 05 2014 15:28, Started by
CountDownMe
, Apr 03 2014 11:06
·
0
#1
Posted 03 April 2014 - 11:06
Salut,
Cat de buna este o capsula de cafeina inainte de antrenament? Iti da energie insa iti si activeaza metabolismul sa arda grasimile mai repede. In consecinta pt unul care vrea sa ia in greutate nu este bun, nu? |
#2
Posted 03 April 2014 - 11:28
Iti paote da palpitatii cardiace, depinde cat de susceptibil esti, testeaza si vezi.
|
#3
Posted 03 April 2014 - 15:47
da tu vrei sa cresti masa musculara?
Edited by iulyusfagaras69, 03 April 2014 - 15:47. |
#4
Posted 03 April 2014 - 15:56
Vreau ca in timpul antrenamentului, cafeina sa imi dea un impuls, o mica doza de energie. O capsula cu 10-15 min inainte de antrenament ar trebui sa fie de ajuns, nu?
|
#5
Posted 03 April 2014 - 16:02
nu stiu ce sa zic din cate stiu eu nu e prea buna (parerea mea) pentru surplus de energie si alte avantaje eu inainte de antrenament iau creatina si aminoacizi
|
#6
Posted 03 April 2014 - 16:11
Auzisem si de taurina ca ar fi buna inainte de antrenament.
|
#7
Posted 03 April 2014 - 16:29
#8
Posted 03 April 2014 - 16:49
vreun brand ok imi recomanzi? Ma intereseaza si cum e mai ok, monohidrata, micronizata, tablete etc? ms
|
#9
Posted 03 April 2014 - 16:56
uite asta iau eu si sunt extrem de multumit
am cumparat-o de pe megaproteine.ro , vre-o 60 lei parca si imi ajunge vre-o 3/4 luni Dymatize nutrition Micronized 100% pure pharmaceutical grade 300g [ https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/10777_452021374926354_33916007_n.jpg - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ] Edited by iulyusfagaras69, 03 April 2014 - 16:58. |
#11
Posted 04 April 2014 - 14:18
#12
Posted 04 April 2014 - 16:09
In zilele de pauza sa iau? Unii recomandau in fiecare zi cate 5g, chiar daca e zi de pauza. Nivelul de creatina sa fie constant in sage tot timpul.
|
#13
Posted 04 April 2014 - 18:31
CountDownMe, on 04 aprilie 2014 - 16:09, said:
In zilele de pauza sa iau? Unii recomandau in fiecare zi cate 5g, chiar daca e zi de pauza. Nivelul de creatina sa fie constant in sage tot timpul. Daca iei doar creatina fara aminoacizi nu e obligatoriu sa bagi zilnic (nu stiu daca este exact asa , asa mi s-a spus si mie de catre un "salos") |
#15
Posted 04 April 2014 - 18:47
|
#16
Posted 04 April 2014 - 18:48
Le: M-ar interesa daca te pricepi, sa imi recomanzi niste stimulatoare, niste suplimente pt performanta gen Tribulus, arginina, cafeina etc
|
#17
Posted 04 April 2014 - 18:53
CountDownMe, on 04 aprilie 2014 - 18:48, said:
Le: M-ar interesa daca te pricepi, sa imi recomanzi niste stimulatoare, niste suplimente pt performanta gen Tribulus, arginina, cafeina etc imi pare rau , nu stiu voi intreba astazi pe la sala si maine iti voi da un raspuns concret ma gandesc , ca antrenorii trebuie sa stie . |
#18
Posted 05 April 2014 - 15:28
din cate am aflat asta ar fi cea mai buna solutie cel mai bun stimulator (din punctul de vedere a unui instructor)
Guarana Shot Provizie pe termen lung de energie cu 1500mg de Guarana per ampula - Stare energica indelungata - Sursa naturala de cafeina pentru imbunatatirea performantelor - Magneziu impotriva crampelor [ http://multipower-nutrition.ro/wp-content/uploads/2012/07/12956_GuaranaShot_Orange_500ml_Fs_486x486.png - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ] |
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users