Sign In
Create Account
Suplimente si cresterea in masa musculara.
Last Updated: May 05 2014 21:03, Started by
sergiu9786
, Apr 01 2014 20:43
·
0
0
#1
Posted 01 April 2014 - 20:43
|
Salutare !
As avea si eu nevoie de ceva sfaturi in legatura cu suplimentele nutritive. Fac sala de 4 luni si m-am decis sa-mi cumpar ceva suplimente pentru a creste in masa. Am 17 ani, 1.79 m inaltime si 64 kg (http://imgur.com/xjbmRj8). Buget am aprox. 500 lei. Vreau sa stiu ce proteine ar fi bune ? Nu vreau sa pun grasime, doar muschi.. Va multumesc ! |
Back to top
#2
Posted 01 April 2014 - 20:56
|
da, arati chiar foarte rau.
sau aparatul a facut poza aiurea. Trebuie lucrat. |
#4
Posted 01 April 2014 - 21:04
|
Eu as schimba usa cu banii aia ... verifica produsele redis.
|
#5
Posted 01 April 2014 - 21:05
|
Nu-l baga in seama pe ala de mai sus ca doarme pe el .
Esti pe drumul cel bun . Cu alimentatia cum stai in prezent ? Suplimentatia se cladeste pe fundatia unei alimentatii rele . Ce/ cat mananci momentan ? |
#6
Posted 01 April 2014 - 21:30
|
Sincer, nu am un regim special..nu mananc grasimi doar.. incerc sa le evit cat mai mult, nu imi plac de cand ma stiu.. in rest, mananc tot ce pot si cat pot
 ).Pe zi mananc in jur de 4 ori.. + gustari (ex. fulgi de ovaz, fructe.. etc) |
#7
Posted 02 April 2014 - 08:26
|
Ce au uitat colegii de mai sus sa-ti spuna este ca daca faci masa musculara trebuie sa o si mentii (toata viata).
As intelege sa te fortezi sa faci forta nu masa musculara.Un schilod o duce bine toata viata.Cand faci masa musculara si te lasi de sala (si crede-ma ca te vei lasa ,acum esti prea mic si in muschi si in gandire si vezi numai pusssy in fata ochilor) grasimea va avea suprafata mare pe care se va depune. Unii se plictisesc grav.Sanatatea trebuie sa te preocupe nu marimea muschilor.Prafurile nu fac parte din sanatate. O sa sa-mi da-i dreptate mai tarziu. |
#8
Posted 02 April 2014 - 08:49
|
Am scris gresit mai sus "Suplimentatia se cladeste pe fundatia unei alimentatii rele" .
Evident , era vorba de o alimentatia buna , corecta . Ca suplimentatie as merge pe un concentrat proteic bun , fie de la Redis , fie din alta parte daca stai bine cu bugetu' . Oricum , ar fi bine sa mai auzim o parere . |
#9
Posted 02 April 2014 - 16:18
|
Eu ma gandeam la acest produs: http://www.megaprote...-Standard-908g/
Mai astept pareri.. de preferabil suplimentele sa fie de pe site-ul megaproteine.. |
#10
Posted 03 April 2014 - 22:27
|
Ce au uitat colegii de mai sus sa-ti spuna este ca daca faci masa musculara trebuie sa o si mentii (toata viata). As intelege sa te fortezi sa faci forta nu masa musculara.Un schilod o duce bine toata viata.Cand faci masa musculara si te lasi de sala (si crede-ma ca te vei lasa ,acum esti prea mic si in muschi si in gandire si vezi numai pusssy in fata ochilor) grasimea va avea suprafata mare pe care se va depune. Unii se plictisesc grav.Sanatatea trebuie sa te preocupe nu marimea muschilor.Prafurile nu fac parte din sanatate. O sa sa-mi da-i dreptate mai tarziu. |
|
#11
Posted 02 May 2014 - 20:27
|
Nu ... am ajuns la concluzia ca e foarte grav sa deschizi un asemenea topic, fiecare posteaza ce-i trece lui prin cap.
"prafurile" astea nu iti afecteaza sanatatea (Carapicho). Daca ai fost slab mereu atunci nu mai manca de 4 ori, mananca de 8 ori! Daca nu te intereseaza greutatea sa arati bine si vrei doar muschi ... atunci mergi la sala 3-4 ani. Eu folosesc http://www.megaprote...us-Mass-5-4-kg/ de ceva timp, sunt multumit ! |
#12
Posted 05 May 2014 - 21:03
|
Nu ... am ajuns la concluzia ca e foarte grav sa deschizi un asemenea topic, fiecare posteaza ce-i trece lui prin cap. "prafurile" astea nu iti afecteaza sanatatea (Carapicho). Daca ai fost slab mereu atunci nu mai manca de 4 ori, mananca de 8 ori! Daca nu te intereseaza greutatea sa arati bine si vrei doar muschi ... atunci mergi la sala 3-4 ani. Eu folosesc http://www.megaprote...us-Mass-5-4-kg/ de ceva timp, sunt multumit ! Ce folosesti tu e gainer. Daca baiatu' vrea numai muschi si are rabdare, i-ar fi indicat un concentrat proteic. Gainerul ala are destul de multi carbohidrati, iei in greutate cu el, desigur, dar nu va fi masa de calitate. Succes! |
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.