O nedumerire in legatura cu proteinele

#1
mitamita73

Posted 05 July 2013 - 21:06

New Member

Grup: Members
Posts: 1
Înscris: 19.03.2012

Salut ! Am 1.80 si 55 de kg si fac sala de ceva timp , ma gandeam ca e cazul sa iau niste proteine si ma gandeam la Devil Gainer , ce ziceti este bine sa incep sa consum proteine ? Multumesc!

Back to top

#2
Chrisforever

Posted 05 July 2013 - 21:11

Active Member

Grup: Members
Posts: 1,252
Înscris: 25.12.2006

Daca din alimentatia de zi cu zi nu obtii suficiente proteine, te poti gandi si la un supliment proteic (banuiesc ca scopul tau este cresterea in masa).
Daca tot vrei sa dai bani pe suplimente, ti-as sugera sa ii cheltuiesti in primul rand pe vitamine si minerale.

Back to top

#3
crisstonne

Posted 05 July 2013 - 22:13

Ἀταραξία

Grup: Senior Members
Posts: 40,275
Înscris: 13.01.2011

Vad ca folosesti ca multi altii termenul generic <proteine>, dar tu zici de fapt ca vrei sa cumperi un produs de tip <gainer>, care este altceva.

Edited by crisstonne, 05 July 2013 - 22:14.

Back to top

#4
Vladinskaya

Posted 05 July 2013 - 22:22

Rustproof Member

Grup: Senior Members
Posts: 3,223
Înscris: 06.03.2011

La greutatea ta, un gainer ar fi mai nimerit. Fa-ti temele mai intai, dupa cum zicea si crisstonne, incearca sa intelegi termenii folositi.
Bafta!

Back to top

#5
alexandru_1988

Posted 05 July 2013 - 22:25

Member

Grup: Members
Posts: 728
Înscris: 12.01.2010

Ai foarte putin pentru inaltimea ta. Cred ca nu manaci aproape deloc. Cauta un regim pe net pentru cresterea in greutate sau mergi la un nutritionist.

Back to top

#6
ovidiu_ms

Posted 06 July 2013 - 00:02

Active Member

Grup: Members
Posts: 1,296
Înscris: 06.02.2013

OFF-topic. Si eu care credeam ca sunt slab..... Posted Image

Back to top

Anunturi

Second Opinion

Folosind serviciul second opinion ne puteți trimite RMN-uri, CT -uri, angiografii, fișiere .pdf, documente medicale.

Astfel vă vom putea da o opinie neurochirurgicală, fără ca aceasta să poată înlocui un consult de specialitate. Răspunsurile vor fi date prin e-mail în cel mai scurt timp posibil (de obicei în mai putin de 24 de ore, dar nu mai mult de 48 de ore). Second opinion – Neurohope este un serviciu gratuit.

www.neurohope.ro

O nedumerire in legatura cu proteinele

#1 mitamita73 Posted 05 July 2013 - 21:06

#2 Chrisforever Posted 05 July 2013 - 21:11

#3 crisstonne Posted 05 July 2013 - 22:13

#4 Vladinskaya Posted 05 July 2013 - 22:22

#5 alexandru_1988 Posted 05 July 2013 - 22:25

#6 ovidiu_ms Posted 06 July 2013 - 00:02