Sign In
Create Account
Un sfat despre abdomen
Last Updated: Oct 18 2013 19:35, Started by
burn_day
, Jul 04 2013 23:43
·
0
0
#19
Posted 05 July 2013 - 12:22
|
Si apa nu bei ? Am uitat să scriu |
Back to top
#20
Posted 05 July 2013 - 12:29
|
Vai de mine, dar ce mananci intr-o zi ? Numai zahar si grasime cred  .Eu zic sa te duci cat mai repede la medic daca nu te ingrasi cu 18k calorii pe zi. Mai mult ca sigur sistemul tau digestiv nu absoarbe toti macronutrientii in totalitate. Edited by echo3, 05 July 2013 - 12:31. |
#21
Posted 05 July 2013 - 12:53
|
Numai zahar si grasime cred .Eu zic sa te duci cat mai repede la medic daca nu te ingrasi cu 18k calorii pe zi. Mai mult ca sigur sistemul tau digestiv nu absoarbe toti macronutrientii in totalitate. |
#22
Posted 05 July 2013 - 13:13
|
Zilnic consum: Fructe: 4 mere, 4 banane, 4 portocale, 2 lămâi Legume: 2/3 castreveți, 2 ardei roșii, 2 roșii, 1 ceapă verde, morcovi, cartofi Carne: căprioară/mistreț(dacă nu zilnic, o dată la două zile), carne de pasăre(găină). Oleaginoase: alune/arahide/nuci(1 kg/zi) Băuturi: Cafea fără zahăr(1 cană), ceai fără zahăr(2 căni), și câteodată cola. Grasimi, mezeluri, conserve: Crenvurști, pateu de ficat, cașcaval Și câteodată mai multe fructe, depinde:) P.S.1: Nu cumpăr alimentele P.S.2: Nu sunt supraponderal Nu ai zis cate mezeluri, pateuri, crenvursti pe zi, dar pe langa faptul ca nu sint sanatoase, in cantitati mari sint foarte nocive. Oricum, nu cred ca ajungi la 14 mii kcal pe zi. Ai vomita de la atata mancare la greutatea ta, stomacul tau nu poate fi prea mare. |
#23
Posted 05 July 2013 - 13:43
|
Nu inventez nimic, așa sunt eu. Pateuri consum aprox 300 g, crenvurști aproximativ 1 kg. Am folosit un calculator de calorii.
|
#25
Posted 05 July 2013 - 18:26
|
Piedone, tu esti?
Serios, nu am auzit pe nimeni inca sa manance 1 kil de crenvursti zilnic, si pateu 1 de-ala mare. Eu personal mananc cremvursti odata la cateva luni, mai mult asa, de gust, ca de hranitor nu cred ca e foarte. Dar sa ma pui sa mananc cateva zile la rand asa ceva sigur fac hepatita Edit: si m-ai dat pe spate cu oleaginoasele alea... 1kil pe zi? OMG!!! Edited by MembruAnonim, 05 July 2013 - 18:27. |
#26
Posted 05 July 2013 - 18:53
|
1.72 cm înălțime 64 kg 14437 calorii pe zi(~18903 calorii pe zi în zilele cu exerciții).  , o fi varsta de vina.In alta ordine de idei, nu stiu cat de bine e sa faci cardio la greutatea/inaltimea ta, ti-a explicat Chrisforever de ce. |
#27
Posted 05 July 2013 - 19:28
|
Precis a socotit el ceva gresit pe acolo. Organele nu ar rezista la asemenea tortura zilnica.
|
#28
Posted 05 July 2013 - 20:50
|
Si eu cred ca la calorii consumate e o cifra in plus
Nu e posibil ca ei intr-o zi sa manance cat mananc eu in 2 saptamani.
|
|
#29
Posted 05 July 2013 - 20:56
|
Nu e doar problema de calorii, ci si de ce mananca. Un kg de crenvursti si inca unul de alune mi se pare ne necrezut.
|
#30
Posted 05 July 2013 - 21:23
|
Nu e doar problema de calorii, ci si de ce mananca. Un kg de crenvursti si inca unul de alune mi se pare ne necrezut. Daca s-ar respecta proportiile si pentru lichide, ar trebuie sa consume si vreo doua galeti de apa.
|
#31
Posted 05 July 2013 - 21:46
|
Eu am mancat odata 100g de alune si mi s-a facut rau de la atata grasime, el mananca 1 kg pe zi!!
|
#32
Posted 05 July 2013 - 21:54
|
Aici nu suntem in filme, nu ai cum sa mananci atat in fiecare zi si sa mai poti sa iesi pe usa. Nici macar ectomorf nu imi pari, prezinta niste date reale pentru ca am impresia ca nu prea esti serios.
Sau poate din caloriile alea zilnice unele le consumi cam asa: [ https://www.youtube-nocookie.com/embed/EnocQIcllFw?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ] |
#33
Posted 05 July 2013 - 22:02
|
Eu am mancat odata 100g de alune si mi s-a facut rau de la atata grasime, el mananca 1 kg pe zi!! Zilnic ! |
|
#34
Posted 05 July 2013 - 22:35
|
Scuze, nu 1 kg de crenvurști
Greșeala mea. Am socotit eu greșit. My fall. Dar nu, m-am amuzat la comenturile voastre, și nu, nu exagerez. am reluat dinou toate comenturile mele. Nu este 1 kg de alune ci 2 cutii de 200g. Din păcate nu stau așa de bine la capitolul estimare
Aici nu suntem in filme, nu ai cum sa mananci atat in fiecare zi si sa mai poti sa iesi pe usa. Nici macar ectomorf nu imi pari, prezinta niste date reale pentru ca am impresia ca nu prea esti serios. Sau poate din caloriile alea zilnice unele le consumi cam asa: [ https://www.youtube-nocookie.com/embed/EnocQIcllFw?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ] Edit: Ce să spun... Sunt crescut de bunică(care este foarte severă când este vorba de "pileală") EDIT2: Ce dovezi să prezint? Să mă filmez când mănânc?  
Edited by burn_day, 05 July 2013 - 22:44. |
#35
Posted 05 July 2013 - 22:41
|
Oricum mai omule, sa mananci 400g alune zilnic, sa mananci 3-4 cremvursti, aia nu e neaparat o dieta echilibrata. In primul rand nu au ce cauta acolo cremvurstii si pateul. Alea sunt asa, periodice, cand ai chef de gustul lor sau nu ai ce manca in casa si ai luat si tu ce ai gasit la indemana. Cauta pe net ce inseamna o dieta echilibrata, ce trebuie sa mananci, mai ales cand si cat. Oricum, am ajuns de la 1 kil de cremvursti si 1 kil de oleaginoase la ceva cremvurti si 2 cutii de alune. Poate pana la final ajungem si noi la realitate, ca prea exagerezi. Sau daca tu chiar mananci atat, sigur nu o sa ai patratele indiferent cat efort faci.
|
#36
Posted 05 July 2013 - 22:59
|
Neavand legatura, pare-se, cu cazul de fata. (Conform ultimelor informatii
) se spune ca romanii mananca mult si prost! Sustin aceasta teza, extrem de putini oameni fac diferenta intre dieta si regim, intre carbohidrat si proteina, intre 1 kil de alune si o cutie de 200 g. Studiul, informatia si experienta fac diferenta. Asadar, initiator, pune mana si mai citeste si pe baza celor invatate alcatuieste-ti un program alimentar echilibrat, rational. Daca nu, pune in practica sfatul unui coleg de mai sus: mergi la un nutritionist! Succes! Edited by vlad29marko, 05 July 2013 - 22:59. |
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.