Sign In
Create Account
GFX 8
Last Updated: Apr 23 2013 11:45, Started by
zsoltozaur
, Mar 03 2013 21:16
·
0
0
#1
Posted 03 March 2013 - 21:16
|
Are ceva daca prepar Gfx'ul inainte sa il consum cu o ora ? intreb deoarece eu de la sala pana acasa fac cam jumatate de ora, si pana il prepar trece ceva timp si Gfx-ul trebuie luat imediat dupa antrenament....Stie cineva?
|
Back to top
#4
Posted 03 March 2013 - 22:31
|
Cine te-a prostit ca trebuie luat imediat dupa antrenament??? Astea sunt mituri tampite, pana se raface muschiul trebuie zile si cateva mese serioasa, nu 2 cupe de gfx luate dupa 30 min de la antrenament.
|
#6
Posted 03 March 2013 - 23:42
|
echo3, on 03 martie 2013 - 22:31, said:
Cine te-a prostit ca trebuie luat imediat dupa antrenament??? Astea sunt mituri tampite, pana se raface muschiul trebuie zile si cateva mese serioasa, nu 2 cupe de gfx luate dupa 30 min de la antrenament. Dupa antrenament ai o fereastra anabolica timp in care se asimileaza nutrientii mai bine. |
#7
Posted 03 March 2013 - 23:48
|
echo3, on 03 martie 2013 - 22:31, said:
Cine te-a prostit ca trebuie luat imediat dupa antrenament??? Astea sunt mituri tampite, pana se raface muschiul trebuie zile si cateva mese serioasa, nu 2 cupe de gfx luate dupa 30 min de la antrenament. opop, on 03 martie 2013 - 22:26, said:
o sa-ti creasca bube pe degete Ce aveti mai frate de postati aiurea in tramvai ? Amandoi. |
#9
Posted 13 March 2013 - 19:28
|
echo3, on 03 martie 2013 - 22:31, said:
Cine te-a prostit ca trebuie luat imediat dupa antrenament??? Astea sunt mituri tampite, pana se raface muschiul trebuie zile si cateva mese serioasa, nu 2 cupe de gfx luate dupa 30 min de la antrenament. Esti total pe langa fenomen ... zsoltozaur, on 05 martie 2013 - 11:27, said:
Are ceva daca il iau inainte de antrenament?  Ia-l imediat dupa antrenament. Iti garantez ca nu se strica asa repede. Tine lejer 2-3 ore. Ca sa se strice trebe multe ore si sa fie o temperatura destul de mare. |
#11
Posted 14 March 2013 - 18:50
#12
Posted 17 March 2013 - 09:41
|
watami, on 03 martie 2013 - 23:42, said:
Dupa antrenament ai o fereastra anabolica timp in care se asimileaza nutrientii mai bine. Eu nu cred asa ceva. ssergiu, on 13 martie 2013 - 19:28, said:
Esti total pe langa fenomen ... E mult mai important ca la sfarsitul zilei sa-ti atingi necesarul de macronutrienti si sa fie si de calitate, decat sa iei o cupa de asa ceva imediat dupa antrenament. Ca sa citez un prieten din America: Quote The whole 30 minute window after working out is dead garbage. The truth is, you have to eat and take your proteins in within ten seconds after finishing your workout. Otherwise, that workout was a waste.... Edited by echo3, 17 March 2013 - 09:46. |
#13
Posted 23 April 2013 - 10:22
|
echo3, on 17 martie 2013 - 09:41, said:
Eu nu cred asa ceva. Care fenomen ma... daca bagi 30g de zahar si 30 de proteine imediat dupa antrenament iti cresc muschii miraculos sau cum??? E mult mai important ca la sfarsitul zilei sa-ti atingi necesarul de macronutrienti si sa fie si de calitate, decat sa iei o cupa de asa ceva imediat dupa antrenament. Ca sa citez un prieten din America: Tu doar il citezi pe unu' din America , nu ca ai avea vre-o treaba cu culturismul . Aproape o ora dupa antrenament trece pana il beau si eu , iar dupa trei saptamani de cand iau gfx8 am luat deja trei trei kg , P.S. unii comenteaza doar ca sa citeze pe altii Edited by gabush86, 23 April 2013 - 10:23. |
#14
Posted 23 April 2013 - 11:45
|
gabush86, on 23 aprilie 2013 - 10:22, said:
Tu doar il citezi pe unu' din America , nu ca ai avea vre-o treaba cu culturismul . Aproape o ora dupa antrenament trece pana il beau si eu , iar dupa trei saptamani de cand iau gfx8 am luat deja trei trei kg , P.S. unii comenteaza doar ca sa citeze pe altii LOL, din care 2-2.5kg sunt de grasime. Felicitari!!! Si apropo, kilogramele alea sunt multumita GFX-ului  nu ca probabil bagi in tine mancare pana nu mai poti. Totul e marketing...Poti sa zici orice despre mine, ma doare-n cur. Eu incerc doar sa te ajut si sa-ti arat ca kilogramele alea nu sunt de la GFX, sunt alti factori care conteaza. Dai banii degeaba pe el. Edited by echo3, 23 April 2013 - 11:47. |
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.