Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
casa verde 2024

Intrerupator cu N - doza doar cu ...

Incalzire casa fara gaz/lemne

Incalzire in pardoseala etapizata
 Suprataxa card energie?!

Cum era nivelul de trai cam din a...

probleme cu ochelarii

Impozite pe proprietati de anul v...
 teava rezistenta panou apa calda

Acces in Curte din Drum National

Sub mobila de bucatarie si sub fr...

Rezultat RMN
 Numar circuite IPAT si prindere t...

Pareri brgimportchina.ro - teapa ...

Lucruri inaintea vremurilor lor

Discuții despre TVR Sport HD.
 

Creºterea rezistenþei la efort

- - - - -
  • Please log in to reply
4 replies to this topic

#1
nicc

nicc

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 219
  • Înscris: 08.11.2007
Cum poti sa cresti rezistenta la efortul fizic in special pentru maini? Sa maresti rezistenta in timpul efortului si recuperarea dupa efort .Recuperare inseamna amorteala mainilor  si lipsa de putere in cursul noptii!
Sa zicem ca urmeaza sa faci  o munca  extrem de epuizanta pentru maini timp de citeva saptamani la care trebuie sa misti continu mainile si foarte repede.

#2
90210

90210

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 549
  • Înscris: 10.10.2010
ia niste gantere de greutate mica si fa exercitii cu ele din ce in ce mai mult in fiecare zi

in timpul saptamanilor alea multe de efort baga multe glucide la intervale mici de timp- 1-2ore

#3
nicc

nicc

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 219
  • Înscris: 08.11.2007
Merge un supliment precum l-carnitina , taurina sau altceva?

#4
90210

90210

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 549
  • Înscris: 10.10.2010
daca nu ai mai luat pana acum, nu. nu te apuca de facut experimente inainte de un efort fizic intens
ramai la glucide
daca ai neaparat nevoie de energizant, baga cofeina.

nu stiu de ce am impresia ca pleci la munca in strainatate...la ambalat sau ceva de genul :)

#5
nicc

nicc

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 219
  • Înscris: 08.11.2007
Castraveti!

Acolo la inceput este o perioada de 14 zile  cind numai un drogat poate rezista!

Anunturi

Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă

Tehnicile minim invazive impun utilizarea unei tehnologii ultramoderne.

Endoscoapele operatorii de diverse tipuri, microscopul operator dedicat, neuronavigația, neuroelectrofiziologia, tehnicile avansate de anestezie, chirurgia cu pacientul treaz reprezintă armamentarium fără de care neurochirurgia prin "gaura cheii" nu ar fi posibilă. Folosind tehnicile de mai sus, tratăm un spectru larg de patologii cranio-cerebrale.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate