Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă
Tehnicile minim invazive impun utilizarea unei tehnologii ultramoderne. Endoscoapele operatorii de diverse tipuri, microscopul operator dedicat, neuronavigația, neuroelectrofiziologia, tehnicile avansate de anestezie, chirurgia cu pacientul treaz reprezintă armamentarium fără de care neurochirurgia prin "gaura cheii" nu ar fi posibilă. Folosind tehnicile de mai sus, tratăm un spectru larg de patologii cranio-cerebrale. www.neurohope.ro |
Alimentatie pe o saptamana?
Last Updated: Dec 26 2011 11:29, Started by
ImP4Kter
, Dec 11 2011 16:29
·
0
#1
Posted 11 December 2011 - 16:29
Merg la sala de 5 luni , am 185 inaltime si 60 kg . Exercitile le fac corect si cu greutate mare ( pentru corpul meu) . Problema e ca nu cresc in masa . Stiu exact care e problema mea : Alimentatia. Mananc putin si sunt constient de asta.
Daca cineva poate sa imi faca un program de alimentatie pe o saptamana ,special pentru crestere in masa. Sa tina cont ca merg la scoala de la 8-14 dupa ameaza si acolo e putin complicat cu mancare ( ar trebui intre acele ore niste gustari) . Va multumesc si va rog sa ma ajutati! |
#4
Posted 11 December 2011 - 18:05
Daca e adevarata inaltimea aia, trebuie sa te anunt ca vei da ortu' popii in curand daca nu te lasi de sala si sa incerci sa mananci ca un om normal. 60 kg la 185 cm? Razi de noi?
|
#5
Posted 11 December 2011 - 21:39
10nut, on 11th December 2011, 19:05, said: Daca e adevarata inaltimea aia, trebuie sa te anunt ca vei da ortu' popii in curand daca nu te lasi de sala si sa incerci sa mananci ca un om normal. 60 kg la 185 cm? Razi de noi? ImP4Kter, on 11th December 2011, 22:37, said: ))))))))))))))))))))))) Hai ca esti tare:))) |
#6
Posted 12 December 2011 - 23:10
Sa inteleg ca nimeni nu le are cu sala aici pe forum?
|
#7
Posted 13 December 2011 - 06:15
Cine crezi ca sta sa iti dea tie mura in gura? Cauta si vei afla...sau te duci la un nutritionist dai banu si iti zice el ce sa faci
|
#8
Posted 13 December 2011 - 17:35
mr_alexino, on 13th December 2011, 06:15, said: Cine crezi ca sta sa iti dea tie mura in gura? Cauta si vei afla...sau te duci la un nutritionist dai banu si iti zice el ce sa faci |
#9
Posted 13 December 2011 - 17:44
Oamenii care ti-au raspuns au vrut sa sublinieze ca problema ta este una clasica si a mai fost adresata de 1000000x pe acest forum.
Daca citesti forumul o sa identifici cca 5-10 reguli de baza privind alimentatia. Cereri de genul "vreau un regim saptamanal pt mine" tin intr-adevar de relatia cu un consultant platit. Daca motivatia ta e puternica si nu dispui de bani de aruncat, nu vei mai cauta scandal ci vei studia pe acest forum. PS: La datele tale, ia-o usor cu greutatile mari, altfel iti vei buli articulatii si tendoane, poate chiar iremediabil. |
#10
Posted 14 December 2011 - 07:26
Normal ca ti se va raspunde asa atat timp cat tu postezi in felu asta. Daca vroiai ajutor cu adevarat, dadeai date complete despre antrenamentul pe care il faci, mesele pe care le ai in timpul zilei si ce anume mananci varsta pe care o ai. Nu dai acolo 2-3 date la misto si vrei sa fi ajutat..pt ca nu cred ca o sa te ajute cineva.
|
|
#11
Posted 26 December 2011 - 11:29
ImP4Kter, on 13th December 2011, 17:35, said: A ms mult . Acum m-am prins ce lipseste in domeniul web. Un forum unde ajuti oameni cu adevarat , le dai mura in gura si o sa fi apreciat ! Deci care vreti sa castigati ceva banuti din web , aici e o idee buna . Nici un astfel de forum nu exista in Romania , doar cele de genul . "Nu ai postat unde trebuie" si " Cauta si vei gasi" Aroganta de care dai dovada nu face altceva decat sa-mi intareasca convingerea ca esti doar un looooser care vrei doar "mura-n gura" si nu ai capacitatea intelectuala de a cauta pe forum cele "n-spe" mii de posturi deschise pe aceeasi tema. Decat s-o dai in caterinca ieftina mai bine citesti in sectiunea Weight Gainer si gasesti solutie la problema ta. Cea mai mare problema a ta nu pare a fi cresterea in greutate ci o acumulare mai mare de bun simt ! |
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users