Chirurgia spinală minim invazivă
Chirurgia spinală minim invazivă oferă pacienților oportunitatea unui tratament eficient, permițându-le o recuperare ultra rapidă și nu în ultimul rând minimizând leziunile induse chirurgical. Echipa noastră utilizează un spectru larg de tehnici minim invazive, din care enumerăm câteva: endoscopia cu variantele ei (transnazală, transtoracică, transmusculară, etc), microscopul operator, abordurile trans tubulare și nu în ultimul rând infiltrațiile la toate nivelurile coloanei vertebrale. www.neurohope.ro |
schimbarea programului
Last Updated: Aug 30 2011 16:03, Started by
mihai_v10
, Aug 27 2011 09:48
·
0
#1
Posted 27 August 2011 - 09:48
Salutare! Fac sala de la inceputul vacantei de vara si as vrea sa mai fac umpic si in timpul scolii. Programul meu actual este:
Luni: piept+biceps Marti: spate+triceps Miercuri: picioare+umeri Joi: programul de luni, Vineri: programul de marti si Sambata: programul de miercuri Problema e ca imi ia cam mult timp si daca incepe scoala nu vreau sa o neglijez (mai ales ca e clasa a 12-a) si as vrea sa imi schimb programul astfel incat sa nu ma epuizez foarte tare si sa imi ia mai putin timp! Eu ma gandeam la o grupa de muschi pe zi. Voi ce parere aveti, cum sa fac? |
#2
Posted 27 August 2011 - 10:18
Daca faci asa:
Luni: piept+biceps Miercuri sau Joi: spate+triceps Sambata: picioare+umeri Si in acest mod sa ai si cateva zile mai libere sa te axezi si pentru Bacalaureat ??? Daca mergi in fiecare zi la sala si faci doar cate o grupa de muschi pe zi crezi ca o sa ai mai mult timp pentru pregatirea bac-ului ? Faci cum vrei. Asta nu e un sfat de culturist Gandeste-te ca daca vrei sa mergi la o facultate pe langa generatia ta, la bacalaureat o sa mai fie o jumatate din generatia trecuta Multa bafta! |
#3
Posted 27 August 2011 - 17:29
faci aceeasi greseala ca si mine sa lucrezi de 2 ori o grupa. la mine a dat roade primele 2 luni dupaia am cam stagnat, acum lucrez o grupa pe sapt si am ajuns la rezultate mult mai satisfacatoare
|
#4
Posted 30 August 2011 - 16:03
Eu zic sa cauti topicul despre programe de antrenament.
|
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users