Intrebari/Pareri despre suplimente

Cerem sfaturi despre suplimente, aici!

care va pricepeti sau ati folosit urmatoarele 2 produse ,care credeti ca e mai bun:-)
http://www.pronutrit...D...dID=0&bID=0 sau
http://www.pronutrit...D...dID=0&bID=0
scz daca fac reclama

E greu de spus. Eu as merge pe WheyLine ProMass.

cred ca o sa incerc pro gainer deoarece are si creatina,glutamina si taurina

Edited by viorelo68, 02 February 2010 - 19:01.

Ce parere aveti despre suplimentele Redis ? Sunt bune macar calitate-pret .
http://www.olympusgr...OTEIN--15p.html
http://www.olympusgr...T-R85--14p.html
http://www.olympusgr...SOL-S-170p.html
http://www.olympusgr...ORT-R---9p.html
http://www.olympusgr...V-MASS-53p.html
http://www.olympusgr...ININA-165p.html
http://www.olympusgr...BAR-R-142p.html
http://www.olympusgr...DRINK-167p.html
http://www.olympusgr...MUSCLE-94p.html
http://www.olympusgr...ORMULA-92p.html
Care dintre sunt de calitate ?
Recomandati-mi si alte suplimente dar sa nu fie prea scumpe.
Am 1,79 si 72 de kg la 16 ani.
Fac k1 si uneori culturism.

Parerea mea, Redis NU! Calitate inferioara sau mai bine zis cat dai atata face.

GlobalMods, on 7th February 2010, 16:21, said:

Pai atunci caut un concentrat proteic si niste aminoacizi nu foarte scumpe dar nici ieftine .
Dati-mi exemple .

AnabolicProtein, WheyPro, FitUp!, Milk&Egg.

Care este diferenta dintre concentrate proteice si produse pentru masa musculara ?

strong_bear, on 8th February 2010, 16:41, said:

Concetratele proteice ar trebui sa contina doar proteine, pe cand produsele pentru masa musculara pot contin pe langa proteine si catbohidrati, creatina, glutamina, vitamine, minerale etc.

Edited by bd_vr, 08 February 2010 - 17:58.

bd_vr, on 8th February 2010, 17:57, said:

Iar pentru cresterea masei musculare care sunt mai indicate?

Produsele de tip weight gainer, pentru cresterea masei musculare SAU iti poti prepara propriul shake (concentrat proteic + dextroza/carbohidrati + creatina + glutamina).

Pana la urma mi-am luat WheyLine ProMass ,Xplode si Arginine fx .
Iar la vitamine ar fi bun sa iau DailyFormula de la universal nutrition? http://www.olympusgr...ORMULA-92p.html

Decat nimic este bun si acel supliment, dar este si foarte slab in comparatie cu Animal Pak (tot de la Universal).

Edited by bd_vr, 10 February 2010 - 19:56.

GlobalMods, on 7th February 2010, 16:21, said:

De la Redis am încercat destule. Singurul produs care merită băgat în seamă, apropo de aportul de proteine, este izolatul proteic din zer. Când l-am încercat am observat și rezultate. În rest...așa și așa. Nimic deosebit. În plus WPI-ul Redis, chiar dacă nu are gust, e „digerabil” și nu produce tulburări de tranzit intestinal. De fapt, este și unul din cele mai scumpe produse de la ei. Și faptul că e mai ieftin decât celelalte produse echivalente de la competitori cred că se pune doar pe seama faptului că aceia folosesc ambalaj mai „adecvat” și că adaugă îndulcitori și arome. Ori mie-mi place „natur”. Zerul și atât.

Personal folosesc produse cu puține calorii (carbohidrați și grăsimi reduse la minim) la fel cum este și alimentația mea de zi cu zi. Am metabolism de tip endomorf și asta explică deciziile mele.

Este vreo problema de asimilare daca combin in acelasi shake arginine fx si Xplode ?Adica poate una nu se asimileaza bine sau se anuleaza efectul .

Nu ar avea de ce sa fie probleme.

Ok..revin aici dar din pacate nimeni nu va raspunde..si vad multe alte discutii pe canalul principal care nu au fost inchise..

Am facut urmatoarea lista de suplimente..stiu ca aceasta intrebare sa mai pus de multe ori..dar rog pe cei experimentati sa aiba rabdare si cu mine.

Date despre mine:
masa:64 kg ,inaltime:1.78m , varsta :27 ani, tip somatic mixt(ectomorf/endomorf)

As vrea sa slabesc totusi pentru ca desi am alergat peste 1 an si ceva si am cam rabdat de foame cu consecinte nu tocmai bune(mi s-a agravat gastrita de reflux) nu am scapat complet de stratul adipos..momentan am in jur de 18 % grasime.

Sa-mi spuneti ce pareri aveti.(Cele cu * deja le iau)
Inainte de antrenament:
Animal Cuts(as vrea sa nu iau cafeina din el)
Dupa antrenament:
*Amino Fuel Liquid
Impreuna cu mesele:
Animal Flex
Chewy Enzymes
*Cavit(Luteina,Ciocolata,Memo)
*Osteozone(Calciu,Magneziu,Zinc)
*Liv52
*Septilin

Ma ingras usor(am castigat peste 2 kg in doar 2 saptamani)si am renuntat la ideea de a lua weight gainer/creatina.Insa as mai adauga niste aminoacizi(Animal Nitro)..dieta mea nu ajunge nici pe departe la 130 de grame de proteine pe zi..

Edited by CPX, 08 March 2010 - 00:36.