Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Cost abonament clinica privata

Tremura toata, dar nu de la ro...

Renault Android

Recomandare bicicleta e-bike 20&#...
 Bing-Content removal tool

Nu pot accesa monitorulsv.ro de l...

Cum sa elimini urmele de acnee?

Wc Geberit
 Routere detinute in trecut si in ...

Teii din fața casei

E-Mail in serie prin Excel si Out...

Modul alimentare rulou/jaluzea ex...
 Recuperare fișiere dupa form...

Aplicatii stress test RAM

Asigurare auto hibrid

Asus B550M - PC-ul nu porneste di...
 

sfaturi privind marirea masei musculare

- - - - -
  • Please log in to reply
5 replies to this topic

#1
adryanro

adryanro

    New Member

  • Grup: Members
  • Posts: 2
  • Înscris: 17.08.2009
vreau shi eu sa stiu care este cel mai eficient mod de ati mari masa musculara la 21ani cu 1.78 shi 60kg este poshibil ca la aceasta vasrta sa am vrun rezultat,ce sfaturi pot sami dea pers care practica asta ,shi de alimentatie shi de supliment ca nu e nimic rau in al lua,ms baieti

Edited by adryanro, 17 August 2009 - 21:01.


#2
- Rares -

- Rares -

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 612
  • Înscris: 04.08.2007
Un prim sfat, ar fi sa mai inveti cate un pic cum e cu scrisul in limba romana, cu gramatica, as baga mana in foc ca si cu cititul ai probleme.

#3
xxsfantu

xxsfantu

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 145
  • Înscris: 16.03.2009

View Postadryanro, on 17th August 2009, 22:00, said:

vreau shi eu sa stiu care este cel mai eficient mod de ati mari masa musculara la 21ani cu 1.78 shi 60kg este poshibil ca la aceasta vasrta sa am vrun rezultat,ce sfaturi pot sami dea pers care practica asta ,shi de alimentatie shi de supliment ca nu e nimic rau in al lua,ms baieti

TRU !

#4
geopsi

geopsi

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,368
  • Înscris: 08.09.2006
Pai mergi la sala cu un program bun, te odihnesti si mananci corect. Asta ar trebui sa fie de ajuns pentru a pune 10-20 kg.

#5
Lipsum

Lipsum

    Moderator extrem de rău

  • Grup: Moderators
  • Posts: 4,722
  • Înscris: 29.01.2008

View Postadryanro, on 17th August 2009, 22:00, said:

vreau shi eu sa stiu care este cel mai eficient mod de ati mari masa musculara la 21ani cu 1.78 shi 60kg este poshibil ca la aceasta vasrta sa am vrun rezultat,ce sfaturi pot sami dea pers care practica asta ,shi de alimentatie shi de supliment ca nu e nimic rau in al lua,ms baieti
Daca chiar vrei cel mai eficient mod, iti fac o "reteta" compuse din 2 injectabile pe saptamana si cateva pastile, si in 3 luni nu te mai recunsoti. Nu raspund de eventualele consecinte pe termen mediu si lung. Sper sa intelegi ironia ...
Cat despre celelate, s-a discutat si rasdiscutat pe forum, s-au pus programe de alimentatie si de antrenament, Trebuie doar sa cauti ...

#6
bebeee

bebeee

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 533
  • Înscris: 22.08.2009

View Postadryanro, on 17th August 2009, 21:00, said:

vreau shi eu sa stiu care este cel mai eficient mod de ati mari masa musculara la 21ani cu 1.78 shi 60kg este poshibil ca la aceasta vasrta sa am vrun rezultat,ce sfaturi pot sami dea pers care practica asta ,shi de alimentatie shi de supliment ca nu e nimic rau in al lua,ms baieti


Marirea masei musculare?  :lol:  Tie-ti trebuie vreo 20 de kile numai ca sa arati normal dar la felul cum te exprimi problema pare ca e de natura psihica.

Anunturi

Bun venit pe Forumul Softpedia!

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate