Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Routere detinute in trecut si in ...

Teii din fața casei

E-Mail in serie prin Excel si Out...

Modul alimentare rulou/jaluzea ex...
 Recuperare fișiere dupa form...

Aplicatii stress test RAM

Asigurare auto hibrid

Asus B550M - PC-ul nu porneste di...
 Tzanca Uraganu - Inconjurat de Fe...

explicatie montaj breadboard

3 Doors Down - Kryptonite

Semnalizati cand virati pe un dru...
 Succesiune - mostenire apartament...

Donez Siofor de 1000mg ( diabet t...

Izolatie intre parter si etaj

Hranirea pasarilor din orase -pro...
 

As dori indrumare

- - - - -
  • Please log in to reply
No replies to this topic

#1
danctes

danctes

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,030
  • Înscris: 08.02.2009
In primul rand, salutare la toata lumea.

Am 22 de ani, 1,77 inaltime, 62-63 kg (depinde de ora zilei) si vreau si eu ca tot omul sa ma dezvolt, logic.
Am facut primul pas de a-mi lua o haltera saptamana asta (nu am timp de sala) si m-am si apucat de tras de ea. Am inceput cu 20 kg greutate totala.
1. Lucrez ca ospatar, adica 4 zile pe saptamana a cate 12-14 ore pe zi in care alerg, transpir la greu.
2. In alea 4 zile de munca pot sa mananc de maxim 3 ori pe zi (dintre care o masa pe la 1-2 noaptea).

As vrea sa fiu indrumat de un cunoscator pentru ca (zic eu cu mintea mea de nepracticant) ca acest servici o sa fie o piedica destul de mare. Mi-a mai zis cineva ca s-ar putea sa ma ajute acest lucru pentru ca am posibilitatea de a digera repede orice si deci nu o sa pun grasime. Nu stiu ce sa cred.

Am citit cateva forumuri, mi-am dat seama ca fiecare se dezvolta in felul lui in functie de metabolism si stil de viata si de aceea am incercat sa dau cat mai multe detalii de la bun inceput. Daca mai aveti intrebari, astept.

Multumesc.

Anunturi

Second Opinion Second Opinion

Folosind serviciul second opinion ne puteți trimite RMN-uri, CT -uri, angiografii, fișiere .pdf, documente medicale.

Astfel vă vom putea da o opinie neurochirurgicală, fără ca aceasta să poată înlocui un consult de specialitate. Răspunsurile vor fi date prin e-mail în cel mai scurt timp posibil (de obicei în mai putin de 24 de ore, dar nu mai mult de 48 de ore). Second opinion – Neurohope este un serviciu gratuit.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate