Sign In
Create Account
Două programe
Last Updated: Mar 30 2009 17:41, Started by
pahsu
, Mar 30 2009 17:03
·
0
0
#1
Posted 30 March 2009 - 17:03
|
Salutare
 luni: piept+bicepsi+tricepsi miercuri: picioare+abdomen vineri: spate+umeri+trapez sau luni: spate+biceps mie: piept+triceps vin: picioare+umeri |
Back to top
#2
Posted 30 March 2009 - 17:33
|
Salutare luni: piept+bicepsi+tricepsi miercuri: picioare+abdomen vineri: spate+umeri+trapez sau luni: spate+biceps mie: piept+triceps vin: picioare+umeri ambele , un program nu poate fi folosit mai mult de 3-4 luni! tot timpu trebuie schimbat ceva, le poti alterna cele 2 antrenamente |
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.