Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă
Tehnicile minim invazive impun utilizarea unei tehnologii ultramoderne. Endoscoapele operatorii de diverse tipuri, microscopul operator dedicat, neuronavigația, neuroelectrofiziologia, tehnicile avansate de anestezie, chirurgia cu pacientul treaz reprezintă armamentarium fără de care neurochirurgia prin "gaura cheii" nu ar fi posibilă. Folosind tehnicile de mai sus, tratăm un spectru larg de patologii cranio-cerebrale. www.neurohope.ro |
Carnitina
Last Updated: Dec 06 2017 10:06, Started by
keeekeeess
, Jul 25 2007 00:34
·
0
#1
Posted 25 July 2007 - 00:34
Am mai vazut si pe unele batoane ca au carnitine-r in ele. Chiar functioneaza ? Arzi numa din grasimi ? Eu credeam ca-ti da energie pentru super serii. Adica daca ma antrenez ca de obicei sau cu carnitina se vad ceva rezultate ? Nu iti rupe ficatu in 2 ? Cum se ia ? Inainte sau dupa sala .. eu zic ca seara ar merge cand ma apuca cate o foame .. sa ard grasimile si sa ma abtin de la mancat. Eu as lua comprimate ca-s mai usor de luat si mii lene sa umblu cu pliculete (cine stie ce gust mai au).
|
#2
Posted 25 July 2007 - 11:23
keeekeeess, on Jul 25 2007, 01:34, said: Am mai vazut si pe unele batoane ca au carnitine-r in ele. Chiar functioneaza ? Arzi numa din grasimi ? Eu credeam ca-ti da energie pentru super serii. Adica daca ma antrenez ca de obicei sau cu carnitina se vad ceva rezultate ? Nu iti rupe ficatu in 2 ? Cum se ia ? Inainte sau dupa sala .. eu zic ca seara ar merge cand ma apuca cate o foame .. sa ard grasimile si sa ma abtin de la mancat. Eu as lua comprimate ca-s mai usor de luat si mii lene sa umblu cu pliculete (cine stie ce gust mai au). |
#3
Posted 25 July 2007 - 11:42
Poi de aia am postat sa-mi explice cineva..stiu ca-s pe langa poate urmatoru post imi zici care-i faza.
|
#4
Posted 25 July 2007 - 12:01
-Carnitina este o substanta produsa la nivelul ficatului si rinichilor, iar rolul ei in organism este acela de a facilita transportul acizilor grasi catre mitocondrii. Aceste formatiuni intracelulare au ca principala functie producerea de energie, ca urmare a arderii lanturilor de acizi grasi. Se cunoaste faptul ca L carnitina este in cea mai mare parte asimilata din alimente (lapte, carne) si doar aproximativ 25% este de natura endogena.
O cantitate insuficienta de L-Carnitina va duce la un transport deficitar al acizilor grasi la nivelul mitocondriilor ceea ce are ca urmare privarea organismului de energia necesara pentru efectuarea diferitelor activitati. O alta cauza ar fi depunerea sub forma de tesut adipos a surplusului de grasime. Cum la nivelul muschilor scheletici are loc cel mai intens proces de ardere al acizilor grasi, cantitatea cea mai mare de L- Carnitina se afla stocata in tesutul muscular. O cantitate asemanatoare se gaseste si in muschiul cardiac. L Carnitina mai poate fi localizata atat in creier cat si in sperma. Nu se poate spune cu certitudine daca L Carnitina ne poate ajuta sa scapam mai repede de excesul de grasime, insa prin faptul ca mobilizeaza acizii grasi reuseste sa fie un factor esential in reducerea si mentinerea nivelului trigliceridelor si al colesterolului. In timpul efortului muscular prelungit, L Carnitina are un efect pozitiv prin faptul ca scade cantitatea de glicogen folosita in acest proces, si ca urmare are loc scaderea concentratiei de acid lactic, substanta metabolica a carei prezenta duce la senzatia de oboseala. Sportivilor de performanta le este recomandat consumul de L-Carnitina, dar numai sub stricta supraveghere a medicului specialist. Cercetatorii nu au reusit sa stabileasca o relatie de tip cauza-efect intre administrarea de Carnitina persoanelor supraponderale si pierderea in greutate. Printre alte efecte benefice, L-Carnitina reuseste sa imbunatateasca functia hepatica si sa reduca riscul aparitiei bolilor cardiovasculare. |
#5
Posted 25 July 2007 - 12:16
#6
Posted 25 July 2007 - 12:50
#7
Posted 21 February 2008 - 21:42
ca sa iti raspund mai la fix carnitina o iei de regula inainte de antrenament ca sa mobilizezi grasimile si sa ai ceva mai multa energie. ai nevoie cam de 2-3g/zi ca sa asiguri o ardere buna. sigur ca este buna inainte de culcare daca vrei sa mai arzi ceva grasime. nu iti va garanta ca daca scazi in greutate dai jos numai grasime, asta tine de mai multi factori. carnitina nu taie posta de mancare deci nu o lua in ideea asta dar totusi e bine sa iei cu 30 de min inainte de masa pentru ca stomacul consuma energie in timpul digestiei si poate mai dai jos. nu are efecte negative deci nu vei avea probleme cu ficatul, cel mult til va roteja pentru ca nu va fi nevoie sa produca atata. nu vei simti mare lucru la antrenamente de la carnitina simpla, poate daca iei suplimente conbinate cu alte substante o sa simti si energie.
|
#8
Posted 25 February 2008 - 20:02
Ii vechi postul, am gasit niste studii care zic ca organismu ii in stare sa produca destula carnitina de cat are nevoie indiferent de efort fizic. E ca si cum ai lua apa sub forma de cuburi de gheata si ai zis ca-i supliment.
|
#9
Posted 26 February 2008 - 07:14
nu cred acele studii... incearca sa iei 2-3 gr carnitina pe zi..sa vezi diferenta . carnitina e f f sanatoasa pt bolile cardiovasculare
|
#10
Posted 26 February 2008 - 14:10
studiile alea cine le-a facut? faza e ca e destula carnitina dar atunci ce rost mai au suplimentele cu carnitina, tu nu te gandesti? eu am testat pe mine luand carnitina de la pronutrition(aia cu crom) si am vazut ca luata inaintea antrenamentului(de karate ca asta faceam atunci) am avut o scadere in greutate, nu mare dar a fost in conditiile in care nu am schimbat nimic in afara de faptul ca luam 6 pastile inainte de antrenament si 6 dupa. sigur ca este destula ca daca nu ar fi si ai alerga ai murii ramanand fara energie pt organenle vitale dar una e sa mobilizezi putina grasime inainte de antrenament pe care sa o arzi si una e sa alergi si apoi organismul sa se chinuie sa gaseasca energie.
oricum cel mai bun argument este sa incerci, eu si acum iau un supliment cu carnitina si fara sa fac cardio sau ceva in plus am dat jos 5kg in aproximativ 1luna fara sa pierd in brat!! |
|
#11
Posted 26 February 2008 - 23:01
Nu te gandesti ca ai slabit pentru ca faceai karate? Studiile erau mai multe si deastea facute de universitati din america. Da, suplimentele de creatina nu-si au rostul, da na, nici sa aprinzi lumanari la biserica n-are nici un rost da lumea o face.
Edited by keeekeeess, 26 February 2008 - 23:02. |
#12
Posted 29 February 2008 - 16:03
pai eu am facut arte martiale ani de-a randul. deci singura schimbare care a aparut in modul meu de viata a fost ca am luat carnitina+crom(crom picolinat) poate ca mai e si ideea ca iei si te ajuta....
|
#13
Posted 06 June 2009 - 20:44
Salut, mi-am luat niste L-Carnitine de la Pro Nutrition 16lei 60 comprimate 250mg de L-Carnitina in fiecare.
Am sa incep sa le iau de luni de la primul antrenament 2 pastile inainte cu jumatate de ora. Eu fac un sport care ma rupe in doua la antrenament, deci in teorie ar trebuii sa ard de pe mine mai repede. Pana acuma am dat jos vreo 3-4 kg in 1-2 luni fara dieta, dar ma gandesc ca mi-ar prinde bine oleaca mai multa energie; sa vedem daca ma ajuta sa si ard gresimi. Revin peste 1 luna PS : are gust de sare de lamaie pot face limonada din comprimate Edited by keeekeeess, 06 June 2009 - 21:09. |
#14
Posted 11 June 2009 - 01:37
Am luat 2 inainte de antrenament si parca nu mai eram asa epuizat de la jumatate incolo. Sau e doar autosugestie.
|
#15
Posted 12 June 2009 - 15:46
Ok pot sa zic ca 2 comprimate (500mg de carnitina) imi dau ceva energie. Posibil sa ma ajute sa ard grasimile. Am alergat 2 ture de stadion fara probl si inainte muream pe ultima suta de metri.
|
|
#16
Posted 14 June 2009 - 20:46
nuprea cred. intre timp am mai testat suplimente pentru slabit si cel mai bun ramane xenadrine efx din ce am testat. in momentul de fata nu as mai lua carnitina aia simpla(sau cu crom) pentru ca are efecte mai mult placebo.
|
#17
Posted 15 June 2009 - 23:23
Poate daca tragi de fiare nu are nici un efect. E normal, eu la sala numa cardio nu faceam.
|
#18
Posted 28 December 2009 - 13:32
Salut am si io o intrebare:Daca iau carnitina nu imi afecteaza masa musculara nu? carnitina ajuta si la definire nu?adica face muschiul sa se vada bine nu?daca iau carnitina sa mai iau proteine?si cam cat timp sa iau carnitina? astept raspunsuri
|
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users