GATORADE

alexvl, on Jul 30 2007, 18:48, said:

calciu ..mah denumirea de lactic e pusa de producator la fel ca si calciu efervescent...etc...

adi185, on Jul 31 2007, 16:44, said:

hmmmmmmmmmmmm ala efervescent e bun desi nu ma prea omor cu asa ceva

Mai bine bei o cola are tot atatea calorii si are gust mult mai bun  

keeekeeess, on Jul 31 2007, 21:30, said:

nu e vorba de calorii ! o pastila de calciu efervescent (pastila care se dizolva in apa, cum ii spune si numele) nu are cum sa contina atat calciu cat o sticla de Cola. de fapt nici nu stiu cat calciu contine o sticla de cola si mai ales daca [virgula[ contine ;)

Decat sa dai bani aiurea pe Gatorade (nush cine se satura din juma de litru de apa la sala, eu beau 2) mai bine dai bani la o sala mai buna.

keeekeeess, on Jul 31 2007, 22:03, said:

datul banilor pe gatorade e un fapt discutabil, in timp ce o sala mai buna nu e neaparat mai scumpa

   bauturile carbogazoase au un mare neajuns....... acidul din ele scoate calciul din corp de 10 ori mai repede si mai mult decat pierzi in mod natural. Deci Coca-Cola nu e buna de nimic. Apa minerala de la Borsec ar fi cea ma buna, are saruri, Ca, Mg , etc si reziduuri acceptabile, daia e si regina apelor in toata lumea, dar boii care o imbuteliaza baga gaz in ea ca sa fie mai gustoasa si s-au dus pe apa sambetei toate beneficiile. Gatorade nu prea e fitza, are saruri de care ai nevoie in minutele , ora din antrenament, nu peste 2 zile cand reusesti tu sa le refaci de la apa plata (care apropos...e cam chioara).  Treaba e delicata, vara si in timpul antrenamentelor e nevoie de saruri obligatoriu, dar cine-si pune sodiu si potasiu in apa in dozele care trebuie ?....nimeni.... asa ca bei Gatorade .... in afara antrenamentelor se bea apa plata deoarece prea multe saruri retin apa in corp si te trezesti cu hipertensiune. Deasemenea lipsa de saruri poate duce la o hipotensiune temporara, cand te ridici de jos te ia cu ameteli, n-ai vlaga, etc..... deci trebuie invatat ce tip de lichid se bea functie de ce efort faci, de anotimp, de ce mananci , etc..... Totusi un mare "secret" sta in consumul ZILNIC de ciorbe in care s-au fiert oase, din ele se extrag multe minerale in timpul fierberii.

De-acord! Am niste povesti de la salile "mai bune" ))! Cand merg la sala beau ori Gatorade ori apa. NEVER Cola sau alte sucuri. Eu ma duc pentru un stil de viata mai sanatos si pentru miscare in sine. Bag niste Coca-Cola si s-a dus naiba tot )!

alexvl, on 31st July 2007, 22:16, said: