Neurochirurgie minim invazivă
"Primum non nocere" este ideea ce a deschis drumul medicinei spre minim invaziv. Avansul tehnologic extraordinar din ultimele decenii a permis dezvoltarea tuturor domeniilor medicinei. Microscopul operator, neuronavigația, tehnicile anestezice avansate permit intervenții chirurgicale tot mai precise, tot mai sigure. Neurochirurgia minim invazivă, sau prin "gaura cheii", oferă pacienților posibilitatea de a se opera cu riscuri minime, fie ele neurologice, infecțioase, medicale sau estetice. www.neurohope.ro |
Poze cu transformari
Last Updated: Nov 06 2022 14:48, Started by
bursucelu_viesel
, Jan 21 2022 19:26
·
0
#1
Posted 21 January 2022 - 19:26
Nu vad sectiunea transformarilor pe forum. Postez eu un update la evolutia mea. Am inceput cam de la 1 iulie (am 37ani, facusem 1an jumate sala la 16-17ani, mereu natural, si de 20ani pauza totala).
Pun cadru cu secvente cam din 3 in 3 luni La mine se vede cum am tendonul bicepsului mai avansat pe antebrat dand impresia unui brat mai lat, in schimb subtire/plat vazut din celalat plan (vezi poza extensia toracelui). De-aia din anumite pozitii nu se reflecta cresterea in circumferinta a bratelor (de la 35.5cm la ~40cm) - Primul lucru pe care l-am observat a fost ingrosarea tricepsului (in pozitia crab). M-a socat.. dupa doar 2 luni jumate. - Apoi umerii s-au mai rotunjit. - De felul meu stau jalnic la capitolul spate (si piept si picioare lol). In 4 luni de antrenament vad ca totusi a fost un apogeu al progresului, si atunci a crescut si spatele de la tractiuni cu priza larga. - A urmat o perioada de deranj de la acromion/clavicula care m-a tinut pe loc (n-am putut face impins la piept, si nici presa franceza pt triceps, si nici macar flexii cu bara pt biceps). insa in timpul stagnarii asteia, s-au mai dezvoltat picioarele si spatele. (nu prea am poze la picioare). - Mai nou imi place pieptul cand e la cald, si e bizar bicepsul cum are cat de cat o forma (mai rotunda) doar la cald. Sper ca e un preview pt cum va arata si la rece (asa a fost in cazul tricepsului). Attached FilesEdited by bursucelu_viesel, 21 January 2022 - 19:31. |
#4
Posted 21 January 2022 - 20:10
Felicitari!
Si eu fac sala de vreo 3 ani dar tot nu am forme faine si muschi |
#6
Posted 21 January 2022 - 20:27
ar trebui pus un spoiler ceva. e inuman sa trecem prin asa ceva...
Edited by Fane, 21 January 2022 - 20:28. |
#7
Posted 21 January 2022 - 22:10
Felicitari! se vede efortul depus. E normal sa ai acest progres, stii si tu. Nu ai spus cate kg aveai la inceput ca asa ar fi fost normal . Si pune si o poza cu picioarele daca tot spui ca-s slabe, sa vedem cat de slabe.
|
#9
Posted 21 January 2022 - 22:28
Felicitari! E bine ca ai progresat, nu te-ai lasat ca altii dupa cateva luni.
|
#10
Posted 21 January 2022 - 22:29
|
#11
Posted 21 January 2022 - 22:30
Ce-i t!gania asta aici? lol Poze nu vorbe. Asta era ideea topicului.
sandu222, on 21 ianuarie 2022 - 22:10, said: Si pune si o poza cu picioarele daca tot spui ca-s slabe, sa vedem cat de slabe. Cu picioarele e mult mai trista treaba lol. Am si pus mereu telefonul pt filmare pt geam, si nu prindea. Tre' sa-l repozitionez. O sa fac si la picioare, dar n-am poze de "inainte". PIcioarele de acum par de "inainte" (fac geno cu 70kg x 10rep deci iti dai seama..). Unora vad ca li se par scarboase pozele de sus, d-apai sa le mai fi aratat si poze dinalea cu pantaloni sumetecati in chiloti (cum fac culturistii), sau pantalonii lasati pe vine, si-n slapi lol.. PS. Apreciez aprecierierile, insa "visez" ca forumurile sa aiba o harta de navigare: cum eu am postat transformarea mea, toate comentariile pt ea sa fe duse "pe dreapta" si nu in jos. Adica sa nu fie in rand cu postarile de transformari, caci nu sunt mesaje pe acelasi "nivel". Avem tara plina de programatori.. chiar nu se poate? Sau doar eu am viziuni dinastea? Edited by bursucelu_viesel, 21 January 2022 - 22:40. |
#12
Posted 22 January 2022 - 10:16
si eu merg la sala de un an si ceva si nu mi-am facut nicio poza .care e faza cu facutul de poze? da, vad schimbari la mine dar nevoia de poze?
|
#13
Posted 22 January 2022 - 12:29
Eu de un an de zile n-am mai transformat decat apa in vin, ce poze sa pun...fac acasa si afara la bara de batut covoare dar optiunile sunt limitate.
zile_san, on 22 ianuarie 2022 - 10:16, said:
si eu merg la sala de un an si ceva si nu mi-am facut nicio poza .care e faza cu facutul de poze? da, vad schimbari la mine dar nevoia de poze? |
#14
Posted 22 January 2022 - 13:19
Pacat ca nu se mai modereaza aria asta. Oricine e complet paralel cu subiectul cumva se simte dator sa-si scrie parerea.
Pozele sunt foarte utile in culturism si fitnes fiindca iti permit sa vezi clar cum si daca ai evoluat, care sunt partile slabe si altele. |
#15
Posted 23 January 2022 - 14:07
|
#16
Posted 23 January 2022 - 17:39
Nu ma omoram cu suplimentele cand mergeam la sala, nu sunt inebunit dupa muschi si nici nu sunt narcisist. Am luat vitamine si proteine de la whey gold dar am luat o perioada de o luna sau ceva in genul pana le-am terminat si dupa din joi in pasti mai luam de la bar cate o portie.
Am preferat sa am o ratie de hrana bine cladita. Nu sunt genul sa stau sa ma uit in oglinda cu cat a mai crescut muschiu la fiecare sedinta, sau sa ma cantaresc, n-am astfel de preocupari, ma cantaream la luna sau chiar mai rar. |
#17
Posted 23 January 2022 - 19:12
Hai ca am facut azi picioare. Am prins curaj si-am bagat si 80kg la genuflexiuni dar cred c-o sa ma injure genunchii maine. Nu prea am ce detalii sa arat la picioare.. incepe sa se vada o umbra de cvadriceps pe piciorul drept..
Te pomenesti ca te iei si de gambe acum.. ca pe-alea chiar ca nu le-am facut deloc. RangerBoy, on 22 ianuarie 2022 - 12:29, said: fac acasa si afara la bara de batut covoare dar optiunile sunt limitate. Attached FilesEdited by bursucelu_viesel, 23 January 2022 - 19:14. |
#18
Posted 23 January 2022 - 22:36
bursucelu_viesel, on 23 ianuarie 2022 - 19:12, said:
Hai ca am facut azi picioare. Am prins curaj si-am bagat si 80kg la genuflexiuni dar cred c-o sa ma injure genunchii maine. Nu prea am ce detalii sa arat la picioare.. incepe sa se vada o umbra de cvadriceps pe piciorul drept.. Te pomenesti ca te iei si de gambe acum.. ca pe-alea chiar ca nu le-am facut deloc. N-am treaba cu gambele tale. Nici cu coapsele. E clar ca sunt ramase in urma. Te dezvolti bine la partea superioara. Totusi faci o greseala, ca de incepator. Stii care e? Nu-ti spun acum, astept sa te gandesti tu. Ti-a sugerat cumva si The_Lion. |
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users