Chirurgia endoscopică a hipofizei
"Standardul de aur" în chirurgia hipofizară îl reprezintă endoscopia transnazală transsfenoidală. Echipa NeuroHope este antrenată în unul din cele mai mari centre de chirurgie a hipofizei din Europa, Spitalul Foch din Paris, centrul în care a fost introdus pentru prima dată endoscopul în chirurgia transnazală a hipofizei, de către neurochirurgul francez Guiot. Pe lângă tumorile cu origine hipofizară, prin tehnicile endoscopice transnazale pot fi abordate numeroase alte patologii neurochirurgicale. www.neurohope.ro |
Recomandare proteine pentru sala
Last Updated: Jan 26 2022 00:39, Started by
SfaturiFaraTroleala
, Jan 05 2022 17:33
·
0
#1
Posted 05 January 2022 - 17:33
Salut!
In urma cu 3 ani de zile am luat o data 5 kg de proteine de pe myprotein impact whey cu 260 de lei. Am vrut si acum sa imi iau dar se pare ca cele de 5kg nu mai exista si au doar la 2.5kg la 399 de lei. Acum nu stiu daca e o problema singulara doar la furnizorul asta sau e o problema globala, cu hiperinflatia asta al costlui lor. Am dechis topicul pentru niste sfaturi de achiztie la proteine cat de cat ok dpvd calitate-pret |
#2
Posted 05 January 2022 - 17:36
Carne, oua, odihna. Ce bagi tu in tine nu face muschi de calitate. Stiu ca nu iti place ideea dar asa stau lucrurile. Bagi muschi apos,de slaba calitate.
|
#3
Posted 05 January 2022 - 17:37
Mananac si foarte multa carne si oua. Dar as vrea sa mai iau cate un shake in plus
|
#4
Posted 05 January 2022 - 17:57
Nu reprezinta un castig stabil, fundamentat. Practic poti depasi geneticul din steroizi. Din aport de proteina poti sa iti atingi maximul genetic, nu sa il depasesti. In rest, multe substante de sinteza , chimicale, mult lapte praf, o gramada de bani , si un pllus de masa apoasa care dispare imediat ce te antrenezi mai tare si canibalizezi .
|
#5
Posted 05 January 2022 - 18:03
au la lidl 4 lei juma dā kil albus owā de la gaini crescute cu capul in nori.
Screenshot 2022-01-05 at 18.01.56.png 1.53MB 58 downloads Edited by laffin, 05 January 2022 - 18:03. |
#6
Posted 05 January 2022 - 18:20
Nu merita… daca vrei boost ca lumea, baga steroizi. Cacaturile astea sunt zero.
|
#7
Posted 05 January 2022 - 18:40
Sursele celor mai de sus fiind, desigur, 'trust me, bro'. Nu mai asculta de ce spun toti habarnistii. Pudrele proteice sunt surse bune si sigure de proteine. Cauta unele de incredere, cu continut mare de proteine si cat mai mic de grasimi si carbohidrati. Intr-adevar, cei de la MyProtein au ridicat preturile in mod ridicol, efectiv le-au dublat intr-o luna, asa ca momentan sunt si eu in cautarea unei alternative viabile, poate apare prin zona si vreunul care chiar stie ce vorbeste cu o sugestie.
|
#8
Posted 05 January 2022 - 18:45
okay si doar cele de la myrotein erau bune?
chiar nu exista un competitor ok la raport pret-calitate? |
#9
Posted 05 January 2022 - 19:10
Whey gold standard. Ia si vitamine tot de la ei. Si vitaminele sunt la fel de importante, apropo ce regim ai? Zi-mi ce mananci intr-o zi intreaga?
https://gymbeam.ro/p...9waAmnJEALw_wcB Apropo, ce vrei sa faci, masa musculara? Forta? Intretinere? |
#10
Posted 05 January 2022 - 19:23
Iti recomand marca bulkpowder rapport calitate prêt super OK. Daca vrei ceva de top, On nutrition.
https://www.amazon.f...0F-32519CFF82DD |
|
#11
Posted 05 January 2022 - 20:40
Baietii care zic ca pudrele proteice nu merita, sa ramana la condusul pe tir sau taximetrie ce fac ei mai bine, ca blafeaza rau de tot.
De recomandat sa iei cu 80%+ concentratie de proteina sa nu aiba mult zahar, iar myprotein este un produs low-medium cost ca informatie. |
#12
Posted 05 January 2022 - 21:44
Eu de ceva timp merg doar pe MuscleTech, și anume NitroTech și Phase 8. Sunt foarte ok dpdv calitate-preț.
Edited by Lipsum, 05 January 2022 - 21:44. |
#13
Posted 05 January 2022 - 21:58
Nu imi raspunzi la intrebari ceea ce ma face sa cred ca esti ca majoritatea care merg la sala, ai doar proteine in cap si atat. Eu sper ca nu e asa.
Antrenamentul si hrana trebuiesc personalizate si antrenamentul trebuie ales in functie de ce vrei sa faci, am scris mai sus. Tine minte mancarea e baza, pudra proteica e doar un supliment. |
#14
Posted 05 January 2022 - 21:59
Apoi nustiu ca fac sala de atata timp si tot slab is, nu am niciun progres
|
#15
Posted 05 January 2022 - 22:05
@inițiator,
Răspunde cât mai detaliat la aceste întrebări. Dacă nu, voi considera că doar trollezi și închid topicul, deoarece nu va duce niciunde. RangerBoy, on 05 ianuarie 2022 - 19:10, said:
apropo ce regim ai? Zi-mi ce mananci intr-o zi intreaga? ce vrei sa faci, masa musculara? Forta? Intretinere? Edited by Lipsum, 05 January 2022 - 22:06. |
|
#16
Posted 05 January 2022 - 22:10
#17
Posted 05 January 2022 - 22:13
Mananc destul de similar zilnic.
3 oua la micul dejun zilnic. La aceste 3 oua adaug 4 felii de mezel, jambon sau ceva de porc, si o felie de cascaval, 4felii de paine integrala si niste masline. Ouale le fac o zi ochouri o zi omleta. La pranz mananc de obicei fie cotlet de porc fie piept de pui. Gramajul este in jur de 150g de carne. Adaug garnitura, orez de ala maro din kaufland la 7 lei cred ca e integral. Pe el scrie 125g cantitatea ideala pt 2 portii. Eu pun cam in jur de 100g la o simgura portie. Mai pun un pumn de legume congelate de la lidl. Cina e ca si la pranz. Mai folosesc la garnitura daca nu folosesc orez fie cartofi, fie fasole, mazare (cate o conserva intreaga din lidl) Eu as vrea sa cresc masa musculara dar ma tem ca mi-am atins potentialul genetic |
#18
Posted 05 January 2022 - 22:40
MembruAnonim, on 05 ianuarie 2022 - 22:10, said:
Pune, re rog, o poza cu compozitia. Chiar mi-a trezit interesul produsul. Cum se consuma? Eu îl folosesc pentru omletă (1-2 ouă de găină și 1/3 din conținutul cutiei, estimat cam albuș de la 4 ouă). Sau sub formă de "turtoi", fiind o rețetă personală: se bat 10 albușuri spumă (sau o cutie din asta), după ce s-a întărit se adaugă un ou întreg și se bate în continuare. După care se adaugă esență de vanilie (sau portocale, după gust), o cupă mare de pudră proteică și se omogenizează. După ce s-au incorporat astea, se adaugă 100gr ovăz și se amestecă. Compoziția se pună în tavă pe foaie de copt, se adaugă niște fructe congelate deasupra și se bagă la cuptor pentru 15-20min la 180-200 grade. Rezultă un fel de placintă pe care eu o consum cu lapte proteic. Edited by Lipsum, 05 January 2022 - 22:41. |
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users