Sign In
Create Account
Back to top |
Second Opinion
Folosind serviciul second opinion ne puteți trimite RMN-uri, CT -uri, angiografii, fișiere .pdf, documente medicale. Astfel vă vom putea da o opinie neurochirurgicală, fără ca aceasta să poată înlocui un consult de specialitate. Răspunsurile vor fi date prin e-mail în cel mai scurt timp posibil (de obicei în mai putin de 24 de ore, dar nu mai mult de 48 de ore). Second opinion – Neurohope este un serviciu gratuit. www.neurohope.ro |
Discur gantere PVC goale
1 votes
Last Updated: Sep 26 2021 06:14, Started by
redbotos
, Sep 25 2021 21:25
·
0
0
#1
Posted 25 September 2021 - 21:25
|
Buna.
Ma tot uit dupa niste gantere de ceva vreme si vad ca sunt cam scumpe, plus transportul. Si vreau sa cresc progresiv de la 15 kg la 30 pe gantera. Cam 60 pe set de doua. Asa ca nici nu prea gasesc si sunt prea scumpe. In schimb am vazut ca sunt discuri goale din pvc care sunt umplute cu ciment. Unde gasesc asa ceva , ca ciment pot sa fac eu acasa ,mai subtirel, si sa le trantesc binisor sa nu ramana gol in ele. Bine inteles ca trebuie si bara cu filet sau siguranta. Am vrut sa fac ceva din discuri de frana dar nu erau echilibrate. |
#2
Posted 25 September 2021 - 21:38
|
Iei doua găleți, pui pe rând ciment in ele și înfigi o țeava cu doua mustăți
[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/1uAlP7ztTKU?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ] |
#3
Posted 25 September 2021 - 21:39
#4
Posted 25 September 2021 - 21:39
|
[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/3w20sIFDwSk?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]
|
#5
Posted 25 September 2021 - 21:41
|
Si niste sticle/bidoane umplute cu apa, ajuta.
Edited by pasilla, 25 September 2021 - 21:42. |
#6
Posted 25 September 2021 - 21:45
|
Am cumparat gantere cu ciment si regret. Discurile de 2,5 kg sint deja foarte voluminoase.
|
#7
Posted 25 September 2021 - 21:49
|
pasilla, on 25 septembrie 2021 - 21:41, said:
Si niste sticle/bidoane umplute cu apa, ajuta. Gaby_M, on 25 septembrie 2021 - 21:45, said:
Am cumparat gantere cu ciment si regret. Discurile de 2,5 kg sint deja foarte voluminoase. |
#8
Posted 25 September 2021 - 21:51
|
Cimentul e cam cu 50% mai dens decat apa. Deci tot va ocupa un volum considerabil de mare, la greutati mari. Si ce exercitii faci cu gantera de 60kg?
|
#9
Posted 25 September 2021 - 21:52
|
[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/vLcBZ-tbl1Q?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]
ceva ce are tipul asta |
#10
Posted 25 September 2021 - 21:53
|
redbotos, on 25 septembrie 2021 - 21:49, said: 60 de litrii? Faci cofraje din găleți din plastic. Sau le manufactureze din ce ai prin casa. Pui ceva armaturi in ele sa nu crape. Nu o sa fie că discurile din fonta. Caută roți dințate mari sa le folosești. Sau jante de mașina. Dacă le umpli cu ciment nu le mai urnești. |
|
#11
Posted 25 September 2021 - 21:53
#12
Posted 25 September 2021 - 22:07
|
Pierdere de vreme,o sa-ti fie incomod sa manevrezi gantera de 30 kg facuta din discuri de ciment.Mai bn le faci pe sistem haltera.
Pe olx ai cautat?stai la panda si poate ai noroc sa gasesti ceva. |
#13
Posted 25 September 2021 - 22:10
|
pele, on 25 septembrie 2021 - 22:07, said:
Pierdere de vreme,o sa-ti fie incomod sa manevrezi gantera de 30 kg facuta din discuri de ciment.Mai bn le faci pe sistem haltera. Pe olx ai cautat?stai la panda si poate ai noroc sa gasesti ceva. |
#14
Posted 25 September 2021 - 22:50
|
cauta si tu volante defecte sau discuri de frana uzate ca au destule la atelierele auto. Platesti ceva maruntis si iti fac rost mecanicii.
|
#15
Posted 25 September 2021 - 23:09
|
redbotos, on 25 septembrie 2021 - 21:25, said:
Am vrut sa fac ceva din discuri de frana dar nu erau echilibrate. Și ce te face să crezi că dacă umpli tu niște recipiente cu ciment ar fi echilibrate? Ia-ți de la Decathlon, le faci în timp. Iei acum două greutăți de 5 kg, mai peste o lună încă două, ajungi la 20, cu bara, 22, mai pui în timp. pele, on 25 septembrie 2021 - 22:07, said:
Pierdere de vreme,o sa-ti fie incomod sa manevrezi gantera de 30 kg facuta din discuri de ciment.Mai bn le faci pe sistem haltera. Foarte corectă observația asta. Prea multă greutate nu merge pe ganteră. Pe lângă greutatea în sine și dinamica exercițiilor, diametrele greutăților sunt prea mari. Am zis mai sus de alea de 5, eu unul folosesc gantere cu greutăți de 5kg de la Decathlon, dar e limita, nu sunt comode, sunt cam mari discurile. E posibil să ieși mai bine cu o bară și discuri, mai ales că poți face exerciții pentru ambele mâini cu un singur set de greutăți. La costuri, ieși mai bine. Dar depinde și ce exerciții vizezi. |
|
#16
Posted 26 September 2021 - 00:23
|
Eu mi-am luat din Jumbo, anul trecut fix inainte de lockdown, am iesit destul de ieftin cu ele, plus o bara Z de pe net. Acum au si in Jumbo bara, da o fuga, sunt mai ieftine ca in decathlon.
|
#17
Posted 26 September 2021 - 03:06
|
waterman, on 25 septembrie 2021 - 21:38, said:
Iei doua găleți, pui pe rând ciment in ele și înfigi o țeava cu doua mustăți [ https://www.youtube-nocookie.com/embed/BSGnSG1-HTA?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ] |
#18
Posted 26 September 2021 - 06:14
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.