Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Schimbare adresa DNS IPv4 pe rout...

Recomandare Barebone

Monede JO 2024

Suprasolicitare sistem electric
 CIV auto import

Mutare in MOZAMBIC - pareri, expe...

Scoatere antifurt airtag de pe ha...

Magnet in loc de clește pent...
 Cumparat/Locuit in apartament si ...

Pot folosi sistemul PC pe post de...

Sokol cu distorsiuni de cross-over

Filtru apa potabila cu osmoza inv...
 Kanal D va difuza serialul “...

Upgrade xiaomi mi11

securitate - acum se dau drept - ...

Farmacia Dr Max - Pareri / Sugest...
 

Recomandare supliment proteic bun

- - - - -
  • Please log in to reply
1 reply to this topic

#1
Ardelean1400

Ardelean1400

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 399
  • Înscris: 13.11.2019
Salut, rog sa imi recomandati si mie un supliment proteic de calitate, cu ceva carbs in el presupun, pentru ca intentia mea este sa pun masa musculara

- Am o dieta buna, echilibrata, stiu aceste lucruri
- Nu sunt incepator, deci va rog nu sariti cu piatra
- Nu fac sala de ieri, stiu una alta, insa pun masa greu si vreau sa ma mai ajut (carja) cu un supliment sa pun masa mai repede

Mentiuni : sunt alergic la whey / caseina/ creatina, deci fara acestea in continut

Am 80 kg
1 m 92

Multumesc

#2
sandu222

sandu222

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,854
  • Înscris: 06.10.2008
Iar vad chestia asta cu

View PostArdelean1400, on 21 decembrie 2019 - 20:24, said:

un supliment sa pun masa mai repede

Tocmai ce am mai scris unui coleg zilele trecute. Nu exista asa ceva, sa pui masa "mai repede". Exista sa pui masa OPTIM daca respecti alimentatia, antrenamentul , odihna si refacerea. Suplimentele suplinesc si cam atat, nu grabesc cresterea. Ideea e simpla: creste caloriile, dar mai intai calculeaza-le.

View PostArdelean1400, on 21 decembrie 2019 - 20:24, said:


Mentiuni : sunt alergic la whey / caseina/ creatina, deci fara acestea in continut


Cam nasol. Iti ramane soia/mazare, beef  si egg white. Concentrat din egg white nu prea am mai vazut pe piata de ceva ani. Beef protein spune lumea ca e din resturi ca la parizer. Iar soia....e buna doar daca e cu arome, altfel e DOAR pentru cei dedicati care trec peste incoveniente.

Anunturi

Second Opinion Second Opinion

Folosind serviciul second opinion ne puteți trimite RMN-uri, CT -uri, angiografii, fișiere .pdf, documente medicale.

Astfel vă vom putea da o opinie neurochirurgicală, fără ca aceasta să poată înlocui un consult de specialitate. Răspunsurile vor fi date prin e-mail în cel mai scurt timp posibil (de obicei în mai putin de 24 de ore, dar nu mai mult de 48 de ore). Second opinion – Neurohope este un serviciu gratuit.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate