Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Presbiopia - la 43 ani ?

Termen transcriere autovehicul

Cazare Timisoara pe 4-5 zile

Primele zile ale internetului per...
 Ditra 25

Casti USB-C ptr A-54

Aplicatie medicala / asistent med...

De ce vor atația politicieni...
 ERR_ADDRESS_UNREACHABLE

Legea 18/1968 Se mai aplica?

Digi conectare 2 routere prin fir

Succesiune notar versus instanta ...
 Montaj aer conditionat in balcon ...

Cont curent mulți valuta far...

Sugestii plan casa

Experiente cu firme care cumpara ...
 

Suplimente sala

- - - - -
Last Updated: Feb 02 2018 22:26, Started by celmainume66 , Feb 02 2018 19:52  
  ·  
  • Please log in to reply
17 replies to this topic

#1
celmainume66
Posted 02 February 2018 - 19:52

celmainume66

    New Member

  • Grup: Junior Members
  • Posts: 12
  • Înscris: 02.02.2018
Salut, m am apucat de sala de aproximativ o luna si as vrea sa cumpar cateva suplimente pentru sala. Pana acum am cumparat nistre proteine din decathlon numite Mass gainer de la Aptonia
Si as mai vrea sa cumpar creatina, insa nu stiu daca sa iau creatina monohidrata simpla sau creatina creapure.
De altfel as vrea sa cumpar si niste HMB deoarece am inteles ca ajuta foarte mult incepatorii
De mentionat ca vreau sa achizitionez de pe myprotein.

#2
zile_san
Posted 02 February 2018 - 20:02

zile_san

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,666
  • Înscris: 10.10.2011
sustanon injectabil. macar stii o treaba

Edited by zile_san, 02 February 2018 - 20:03.

#3
celmainume66
Posted 02 February 2018 - 20:05

celmainume66

    New Member

  • Grup: Junior Members
  • Posts: 12
  • Înscris: 02.02.2018

View Postzile_san, on 02 februarie 2018 - 20:02, said:

sustanon injectabil. macar stii o treaba

View Postzile_san, on 02 februarie 2018 - 20:02, said:

sustanon injectabil. macar stii o treaba

Is mai prost de fel, daca m ai putea lamuri si pe mine cu ce ai vrut sa zici, ar fi perfect :)

#4
DeathRow
Posted 02 February 2018 - 20:08

DeathRow

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 299
  • Înscris: 05.01.2018
Si eu fac sala, si iti spun cu mana pe inima ca nu sunt necesare daca ai o alimentatie consistenta.
Daca tot vrei neaparat sa bagi prafuri, cauta de la 200 de lei in sus, si cumpara  fara coloranti, arome, euri si alte cacaturi de genul.

View Postzile_san, on 02 februarie 2018 - 20:02, said:

sustanon injectabil. macar stii o treaba
Nu-l mai invata ma la prostii.

View Postcelmainume66, on 02 februarie 2018 - 20:05, said:


Is mai prost de fel, daca m ai putea lamuri si pe mine cu ce ai vrut sa zici, ar fi perfect Posted Image
sunt steroizi si nu se recomanda utilizarea lor pentru ca au efecte secundare multe si iti termina organismul in timp.

#5
I2O
Posted 02 February 2018 - 20:19

I2O

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 26,782
  • Înscris: 01.02.2014

View Postzile_san, on 02 februarie 2018 - 20:02, said:

sustanon injectabil. macar stii o treaba
Vezi ca dupa aia nu-i mai merge jucaria si tre sa isi faca pregnil....

#6
celmainume66
Posted 02 February 2018 - 20:22

celmainume66

    New Member

  • Grup: Junior Members
  • Posts: 12
  • Înscris: 02.02.2018
Gluma ca gluma, dar imi poate spune cineva care e diferenta dintre creapure si creatina monohidrata normala?

#7
I2O
Posted 02 February 2018 - 20:24

I2O

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 26,782
  • Înscris: 01.02.2014
Lasa creatina ca dupa ce opresti adiministrarea ei pierzi tot ce ai pus de la ea
Daca tot vrei sa iti iei ceva cumpara un concentrat proteic de calitate si haleala mnulta si de calitate,cam asta-i reteta

Edited by I2O, 02 February 2018 - 20:25.

#8
celmainume66
Posted 02 February 2018 - 20:28

celmainume66

    New Member

  • Grup: Junior Members
  • Posts: 12
  • Înscris: 02.02.2018

View PostI2O, on 02 februarie 2018 - 20:24, said:

Lasa creatina ca dupa ce opresti adiministrarea ei pierzi tot ce ai pus de la ea
Daca tot vrei sa iti iei ceva cumpara un concentrat proteic de calitate si haleala mnulta si de calitate,cam asta-i reteta

imi poti da un exemplu, te rog?

#9
Cossta
Posted 02 February 2018 - 20:33

Cossta

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 354
  • Înscris: 17.07.2012

View Postcelmainume66, on 02 februarie 2018 - 20:28, said:

imi poti da un exemplu, te rog?
Cel mai bun e "THEWHEY" de la myprotein, dupa urmeaza whey protein isolate. Ambele fara arome daca te tine stomacu. Nu lua nimic altceva decat una dintre cele doua. Restul e dieta sanatoasa, sport si odihna.

Edit: Aa da, stii care e smecheria ? Perseverenta, nu doar doua luni.

Edited by Cossta, 02 February 2018 - 20:35.

#10
celmainume66
Posted 02 February 2018 - 20:42

celmainume66

    New Member

  • Grup: Junior Members
  • Posts: 12
  • Înscris: 02.02.2018
Mersi de ajutor

#11
Vladinskaya
Posted 02 February 2018 - 20:48

Vladinskaya

    Rustproof Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,225
  • Înscris: 06.03.2011
Monitorizează-ți alimentația. Calculează caloriile, să fii pe + față de rația pe care o ingurgitai până acum.
Nu înțeleg de ce vă aruncați mereu la suplimente. Au și ele rolul lor (unele), dar în majoritatea cazurilor, nu sunt necesare.
Trebuie doar să mănânci mai consistent și mai atent. Să renunți la alcool, grăsimi saturate și să ai mereu o masă bogată în proteine.

Crezi că nu poți face astea fără un supliment? Ok, atunci ia-ți un concentrat sau un gainer, în funcție de greutatea pe care o ai acum și de cea pe care ți-o dorești.

#12
DeathRow
Posted 02 February 2018 - 20:52

DeathRow

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 299
  • Înscris: 05.01.2018

View Postcelmainume66, on 02 februarie 2018 - 20:22, said:

Gluma ca gluma, dar imi poate spune cineva care e diferenta dintre creapure si creatina monohidrata normala?
Gogule, ti s-a explicat mai sus cum sta treaba, ai google daca nu stii ceva, noi nu cunoastem toate dracoveniile astea si substantele, toti veniti si intrebati ''cu ce prafuri sa ma umflu?'' dar nimeni nu intreaba ''ce sa mananc ca sa pun masa musculara?'' sau ''la ce interval de timp sa cresc greutatile pentru a creste si muschiul?''.
Fac pariu ca nici macar nu o sa mananci peste, care e cel mai bogat in proteine si e si usor pentru stomac si ficat.

Edited by DeathRow, 02 February 2018 - 20:55.

#13
I2O
Posted 02 February 2018 - 20:55

I2O

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 26,782
  • Înscris: 01.02.2014
Daca esti definit merge asta
https://www.myprotei...e/10615587.html

Daca esti mai grasun asta
https://www.myprotei...7/10860373.html

ps:sa nu crezi ca daca iei o cutie gata ai rezolvat problema,trebuie sa iei tot timpu si nu stiu daca te tine buzunaru

Edited by I2O, 02 February 2018 - 20:56.

#14
Aldulescu
Posted 02 February 2018 - 21:11

Aldulescu

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,794
  • Înscris: 04.01.2018
Culturistii profesionisti nu iau suplimente, iau doar steroizi.

#15
laffin
Posted 02 February 2018 - 21:11

laffin

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 9,502
  • Înscris: 16.03.2007
M-am oprit din citit la prima propozitie.

Posted Image Posted Image Posted Image Posted Image Posted Image

#16
I2O
Posted 02 February 2018 - 21:18

I2O

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 26,782
  • Înscris: 01.02.2014

View PostAldulescu, on 02 februarie 2018 - 21:11, said:

Culturistii profesionisti nu iau suplimente, iau doar steroizi.
Culturistii profesionisti iau mai multe treburi nu numai steroizi
HGH,steroizi,insulina,suplimente la greu,mancare in cantitati industriale...etc

#17
DeathRow
Posted 02 February 2018 - 22:23

DeathRow

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 299
  • Înscris: 05.01.2018

View PostI2O, on 02 februarie 2018 - 21:18, said:

Culturistii profesionisti iau mai multe treburi nu numai steroizi
HGH,steroizi,insulina,suplimente la greu,mancare in cantitati industriale...etc
pai aia ajung peste ani sa le cedeze organele pe rand, chiar e un caz, cauta pe net.

#18
I2O
Posted 02 February 2018 - 22:26

I2O

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 26,782
  • Înscris: 01.02.2014

View PostDeathRow, on 02 februarie 2018 - 22:23, said:

pai aia ajung peste ani sa le cedeze organele pe rand, chiar e un caz, cauta pe net.
Sunt zeci de cazuri de profesionisti care au murit sau au suferit transplanturi de organe

Anunturi

Bun venit pe Forumul Softpedia!
Back to Culturism

▶ 0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

  1. Forumul Softpedia
  2. → Pasiuni Comune
  3. → Arena
  4. → Fitness, Sali de sport, Sala de forta...
  5. → Culturism
Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate