Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Cum accesez site-ul CNAS ?

Algoritm simplu de calculare al u...

Bitdefender Total Security ș...

casa verde 2024
 Intrerupator cu N - doza doar cu ...

Incalzire casa fara gaz/lemne

Incalzire in pardoseala etapizata

Suprataxa card energie?!
 Cum era nivelul de trai cam din a...

probleme cu ochelarii

Impozite pe proprietati de anul v...

teava rezistenta panou apa calda
 Acces in Curte din Drum National

Sub mobila de bucatarie si sub fr...

Rezultat RMN

Numar circuite IPAT si prindere t...
 

Am nevoie de sfaturi referitor la nutritia sportiva

- - - - -
  • Please log in to reply
2 replies to this topic

#1
russu996

russu996

    New Member

  • Grup: Junior Members
  • Posts: 2
  • Înscris: 21.02.2016
Buna, dupa o pauza indelungata la sala de forta, am hotarat sa incerc si eu sa revin cat mai repede la nivelul unde m-am oprit. Mi-am calculat cantitatile necesare de suplimente, in reteta scrie spre exemplu:"...5 zile..." , se are in vedere 5 zile consecutive, sau zile de antrenament? Si poate cineva sa imi arate un ghid , o carte referitor la nutritie si bodybuilding in general, unul care merita incredere! Multumesc!

#2
Zbughytza

Zbughytza

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 520
  • Înscris: 19.03.2016
Cata sala ai facut inainte?

De ce reteta vorbesti?

Suplimentele le iei zilnic, nu doar cand te antrenezi.

#3
sandu222

sandu222

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,843
  • Înscris: 06.10.2008
Daca nici acum nu e usor sa gasesti informatii...ce sa mai zica altii care in anii '90 nu aveau nici internet, nici reviste prea multe, nici suplimente la algere, nici sali nici bani de mancare. Se facea culturism cu paine si parizer pe atunci si tot aparea cate unul malac din cand in cand. Noroc de baietii buni de pe aici care dau sfaturi free cand altii fac bani buni din asta.

View Postrussu996, on 10 aprilie 2016 - 00:51, said:

, am hotarat sa incerc si eu sa revin cat mai repede la nivelul unde m-am oprit.

O sa iti fie foarte greu sa revii foarte repede. Nu exista foarte repede, doar te amagesti cu suplimente care te "umfla" gen creatina si gainere cu mult zahar.
Ia singur si reciteste(reanalizeaza) ceea ce stiai odata si o sa reusesti fara ajutor.

Edited by sandu222, 11 April 2016 - 16:59.


Anunturi

Second Opinion Second Opinion

Folosind serviciul second opinion ne puteți trimite RMN-uri, CT -uri, angiografii, fișiere .pdf, documente medicale.

Astfel vă vom putea da o opinie neurochirurgicală, fără ca aceasta să poată înlocui un consult de specialitate. Răspunsurile vor fi date prin e-mail în cel mai scurt timp posibil (de obicei în mai putin de 24 de ore, dar nu mai mult de 48 de ore). Second opinion – Neurohope este un serviciu gratuit.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate