Sign In
Create Account
Suplimente Vitamina C
Last Updated: May 29 2015 19:14, Started by
Marian2223
, May 03 2015 15:53
·
0
0
#19
Posted 04 May 2015 - 12:23
|
Cat patrunjel poti consuma pe zi? Pina in 60 de gr. este perfect. Este puternic oricum, deci nu se recomnada mai mult. Puternic dar super. Sub forma de suc din el cu alte produse, sau ceai de patrunjel sau in salate etc. http://www.dietetik....njel/11261.html |
Back to top
#20
Posted 13 May 2015 - 21:35
|
Daca aveti dificultati in a mesteca acele comprimate de vitamina C, alegeti o forma efervescenta (Upsavit, Redoxon), sau capsule (ex. Cetebe - vit C cu Zinc)
|
#21
Posted 16 May 2015 - 08:18
|
180mg sunt apă de ploaie. Peste ocean nu prea găsești sub 500mg și beneficiile, dacă există, apar la doze de tipul 1g/zi.
Nu are nici o importanță dacă pastila este mestecată sau nu. În plus, din moment ce acidul ascorbic este un catalizator pentru numeroase procese metabolice în care sunt implicate și alți nutrienți, logic ar fi să fie luat preajma mesei. În plus, acizii ajută la digestia proteinelor, deci logic ar să fie luat după masă. Edited by Rabbit, 16 May 2015 - 08:25. |
#22
Posted 16 May 2015 - 10:01
|
180mg sunt apă de ploaie. Peste ocean nu prea găsești sub 500mg și beneficiile, dacă există, apar la doze de tipul 1g/zi. Nu are nici o importanță dacă pastila este mestecată sau nu. În plus, din moment ce acidul ascorbic este un catalizator pentru numeroase procese metabolice în care sunt implicate și alți nutrienți, logic ar fi să fie luat preajma mesei. În plus, acizii ajută la digestia proteinelor, deci logic ar să fie luat după masă. Degeaba iei 1 g odata, nu se absoarbe nici macar jumate. Organismul nu face rezerve de vitamina C si elimina excesul, adica ce-i in plus fata de necesitatile imediate. Initiator, cele mai bune sunt cele cu eliberare prelunugita, luate in 2 reprize. |
#23
Posted 16 May 2015 - 11:50
|
Daca sunt pur si simplu inghitite, nu-si mai fac efectul cum trebuie? Ba da. |
#25
Posted 29 May 2015 - 19:14
|
Nu are nici o importanță dacă pastila este mestecată sau nu. În plus, din moment ce acidul ascorbic este un catalizator pentru numeroase procese metabolice în care sunt implicate și alți nutrienți, logic ar fi să fie luat preajma mesei. În plus, acizii ajută la digestia proteinelor, deci logic ar să fie luat după masă. Dar aici e nevoie intotdeuna si de ce scrie pe acel medicament. De pilda cum neutralizati acizii din stomac (prin dezintegrarea unei pilule in timpul mestecatului). Ofer ceva simplu de citit. http://www.clickpent...le_0_17004.html |
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.