Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Bitdefender Total Security ș...

casa verde 2024

Intrerupator cu N - doza doar cu ...

Incalzire casa fara gaz/lemne
 Incalzire in pardoseala etapizata

Suprataxa card energie?!

Cum era nivelul de trai cam din a...

probleme cu ochelarii
 Impozite pe proprietati de anul v...

teava rezistenta panou apa calda

Acces in Curte din Drum National

Sub mobila de bucatarie si sub fr...
 Rezultat RMN

Numar circuite IPAT si prindere t...

Pareri brgimportchina.ro - teapa ...

Lucruri inaintea vremurilor lor
 

Batoane proteice

- - - - -
  • Please log in to reply
8 replies to this topic

#1
elementhall

elementhall

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 147
  • Înscris: 17.05.2012
Sunt bune batoanele de ceva? merge sa mananc cate 1-2 cand n am timp sa iau masa? cam cate ar trebui sa mananc intr un interval de 12 ore in care nu prea am timp sa mananc mancare? si de care batoane

#2
Lesbianu

Lesbianu

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 9,088
  • Înscris: 07.01.2006
Batoane cu mac. Proaspete, sunt o nebunie!

#3
Vladinskaya

Vladinskaya

    Rustproof Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,223
  • Înscris: 06.03.2011
Maximum 3 batoane pe zi. Nu sunt cine stie ce, dar merg ca un SUPLIMENT. Nu inlocuieste mancarea propriu-zisa.

#4
MembruAnonim

MembruAnonim

    MembruAnonim

  • Grup: Banned
  • Posts: 398,226
  • Înscris: 08.10.2015

View Postelementhall, on 23 octombrie 2014 - 22:02, said:

Sunt bune batoanele de ceva? merge sa mananc cate 1-2 cand n am timp sa iau masa? cam cate ar trebui sa mananc intr un interval de 12 ore in care nu prea am timp sa mananc mancare? si de care batoane

Atatea cat sa-ti atingi necesarul de proteine, ca probabil asta e scopul. Probabil multe. Cred ca ai putea face alegeri mai bune decat batoane proteice timp de 12 ore, fa-ti timp pentru o masa adevarata.

#5
ionut3107

ionut3107

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 522
  • Înscris: 16.09.2014
Bagi o shaorma mare si aia e.

#6
e_bulu

e_bulu

    parabulum

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 16,352
  • Înscris: 29.12.2009
Plecand de la ideea asta, Sheldon incercase niste supozitoare.

#7
eug3n92

eug3n92

    Mechanical Engineer

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 6,374
  • Înscris: 28.09.2009
Eu imi fac batoane proteice acasa si sunt mai bune decat cele din magazine, dar cel mai important, mai naturale.

Le fac din:
Cereale, lapte praf, lapte lichid, unt de arahide, miere, cacao, cocos, nuci sau alune.

Ai aici un tutorial:
http://hunkbody.ro/b...de-casa-reteta/

Eu iau 2 batoane pe zi, dar fara sa respecti un program ca sa mananci cum trebuie nu te prea ajuta cu mult.

Edited by eug3n92, 23 October 2014 - 22:28.


#8
overseas

overseas

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 38,026
  • Înscris: 09.01.2007

View Postelementhall, on 23 octombrie 2014 - 22:02, said:

Sunt bune batoanele de ceva? merge sa mananc cate 1-2 cand n am timp sa iau masa? cam cate ar trebui sa mananc intr un interval de 12 ore in care nu prea am timp sa mananc mancare? si de care batoane

In 12 ore ar trebui sa mananci o gramada de batoane, dar nu asta e ideea.
Vezi ca iesi mai ieftin cu un gainer sau MRP pudra ceva. Il bagi in shake cu apa si ai un substitut de masa.

#9
Groot

Groot

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 5,021
  • Înscris: 16.11.2014

View Posteug3n92, on 23 octombrie 2014 - 22:26, said:

Le fac din:
Cereale, lapte praf, lapte lichid, unt de arahide, miere, cacao, cocos, nuci sau alune.

Ai aici un tutorial:
http://hunkbody.ro/b...de-casa-reteta/



Vezi ca te umfli de carbohidrati si grasimi cu batoanele alea.

Nenea ala foloseste pudra proteica de cacao, nu cacao chioara.

Edited by Groot, 26 March 2015 - 23:20.


Anunturi

Second Opinion Second Opinion

Folosind serviciul second opinion ne puteți trimite RMN-uri, CT -uri, angiografii, fișiere .pdf, documente medicale.

Astfel vă vom putea da o opinie neurochirurgicală, fără ca aceasta să poată înlocui un consult de specialitate. Răspunsurile vor fi date prin e-mail în cel mai scurt timp posibil (de obicei în mai putin de 24 de ore, dar nu mai mult de 48 de ore). Second opinion – Neurohope este un serviciu gratuit.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate