Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
casa verde 2024

Intrerupator cu N - doza doar cu ...

Incalzire casa fara gaz/lemne

Incalzire in pardoseala etapizata
 Suprataxa card energie?!

Cum era nivelul de trai cam din a...

probleme cu ochelarii

Impozite pe proprietati de anul v...
 teava rezistenta panou apa calda

Acces in Curte din Drum National

Sub mobila de bucatarie si sub fr...

Rezultat RMN
 Numar circuite IPAT si prindere t...

Pareri brgimportchina.ro - teapa ...

Lucruri inaintea vremurilor lor

Discuții despre TVR Sport HD.
 

Ouale, periculoase sau nu?

- - - - -
  • Please log in to reply
152 replies to this topic

#1
tony_4football

tony_4football

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 213
  • Înscris: 27.05.2007
In ultimul timp incerc sa dau grasimea jos de pe mine, si pentru asta am nevoie de mai multe proteine.
Nu prea stiu ce sa mananc dimineata, si ma gandeam sa mananc in fiecare dimineata 2 oua fierte si cu inca ceva pe langa.
Acum stiti si voi ce se spune despre oua, ca daca mananci prea multe o sa ai probleme la ficat, etc. Este adevarat?
Apropo. mai stiti ceva mancaruri bogate in proteine care pot fi mancate la micul dejun?

#2
LensFlare

LensFlare

    Tin Foil Mask Society

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 14,759
  • Înscris: 09.05.2005
2 oua + ceva? Pai asa vrei tu sa slabesti? :)

#3
SfantulLike

SfantulLike

    Oscilatrix Te iubesc <3 .

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 2,549
  • Înscris: 09.02.2013
Slabesti, dar cand incepi sa mananci bagi la loc + mai mult.

#4
tony_4football

tony_4football

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 213
  • Înscris: 27.05.2007

View PostLensFlare, on 22 septembrie 2013 - 15:37, said:

2 oua + ceva? Pai asa vrei tu sa slabesti? Posted Image

Plus doua felii de paine prajita cu gem, sau niste legume (ardei, rosii ceva)

View PostSfantulLike, on 22 septembrie 2013 - 15:38, said:

Slabesti, dar cand incepi sa mananci bagi la loc + mai mult.

Pai cine a zis ca incep iar sa mananc? :lol:

#5
Gonthar

Gonthar

    Senior Member

  • Grup: Banned
  • Posts: 3,581
  • Înscris: 15.10.2006
Renunta la paine si gem! Zaharul si faina sunt cele mai nocive!

#6
undercoverbrother

undercoverbrother

    Guru Member

  • Grup: Validating
  • Posts: 18,293
  • Înscris: 02.04.2007
Cum sa ingrase 2 oua fierte?
Au f putine calorii.


Cum sa ingrase 2 oua fierte?
Au f putine calorii.


#7
Platon

Platon

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 8,692
  • Înscris: 22.10.2002
ciuperci, asta este raspunsul potrivit pentru proteine.

#8
ionut_blue

ionut_blue

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 2,931
  • Înscris: 07.08.2011
Mananca doar albusul la ouale fierte. Posted Image

#9
Elihu_66

Elihu_66

    ⟣2028⟣

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,817
  • Înscris: 26.11.2011
Doua mere dimineata, doua pere la pranz si un pahar de ceai cald seara. Asta-i cea mai buna reteta pentru slabit. Efect garantat. Posted Image

#10
wide

wide

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,292
  • Înscris: 08.02.2012

View PostElihu_66, on 22 septembrie 2013 - 16:29, said:

Doua mere dimineata, doua pere la pranz si un pahar de ceai cald seara. Asta-i cea mai buna reteta pentru slabit. Efect garantat. Posted Image

cu reteta asta te cureti sigur ........ definitiv!

#11
tony_4football

tony_4football

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 213
  • Înscris: 27.05.2007

View PostElihu_66, on 22 septembrie 2013 - 16:29, said:

Doua mere dimineata, doua pere la pranz si un pahar de ceai cald seara. Asta-i cea mai buna reteta pentru slabit. Efect garantat. Posted Image

Voi nu ati inteles. Eu nu vreau sa arat ca la Aushwitz :lol:
Eu fac sala, am muschii pe mine, doar ca am si niste grasime pe langa.
Paine oricum nu mai mananc decat dimineata 2-3 felii.

#12
xeleron

xeleron

    Suflet de campion...

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 23,709
  • Înscris: 01.01.2008
Una e sa slabesti ca rezultat al reducerii aportului energetic si alta e sa slabesti ca rezultat al anemiei/infometarii.

#13
Gonthar

Gonthar

    Senior Member

  • Grup: Banned
  • Posts: 3,581
  • Înscris: 15.10.2006

View Posttony_4football, on 22 septembrie 2013 - 16:53, said:

Eu fac sala, am muschii pe mine, doar ca am si niste grasime pe langa.
Pai o sa pierzi si ceva muschi odata cu grasimea aia daca vrei sa slabesti....

#14
costeld69

costeld69

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,712
  • Înscris: 07.02.2011
Pentru slabit : fainoase cat mai putine, (painea veche de o zi 2,3 felii ) , ouale se vor da in cantitate limitata, numai in preparate (4-5 oua/saptamana)
Alimente de evitat :
-salamuri si alte semipreparate din comert ,
-cartofi prajiti sau alte alimente prajite,
-carne de porc,
-pielea de la carnea de pui ,
-popcorn si chipsuri.
Alte sfaturi:
- carnea mai degrabă înăbuşită, la cuptor, grătar decât prăjită în ulei
- consumă la fiecare masă legume, ca garnitură pentru carne ,atenţe la asocierea cărnii cu cartofi, combinaţie deloc indicate,

- nu consuma la masa de seară alimente greu digerabile, precum carnea de porc sau alte produse precum cârnaţi, caltaboş, slănină, tobă. Le introduci la prânz, însă în cantităţi moderate, fără să faci exces!

- mănâncă o salată de legume înainte de fiecare masă copioasă,
- ca desert dacă ai poftă de dulciuri, completează cu nişte fructe.

Edited by costeld69, 22 September 2013 - 17:08.


#15
tony_4football

tony_4football

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 213
  • Înscris: 27.05.2007

View Postcosteld69, on 22 septembrie 2013 - 17:00, said:

[...]

Multe din astea le-am pus deja in aplicare.

View PostGonthar, on 22 septembrie 2013 - 17:00, said:

Pai o sa pierzi si ceva muschi odata cu grasimea aia daca vrei sa slabesti....

Da stiu. Tocmai de aceea vreau sa imi maresc aportul de proteine.

#16
Elihu_66

Elihu_66

    ⟣2028⟣

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,817
  • Înscris: 26.11.2011

View Posttony_4football, on 22 septembrie 2013 - 16:53, said:

Voi nu ati inteles. Eu nu vreau sa arat ca la Aushwitz Posted Image
Eu fac sala, am muschii pe mine, doar ca am si niste grasime pe langa.
Paine oricum nu mai mananc decat dimineata 2-3 felii.
Ok. Am inteles. Trebuie sa renunti la zahar. Asta-i solutia.
Alta solutie practica ar fi sa-ti pui un sac de plastic pe tine, la sala, si alergi pe banda pana nu mai poti.

Edited by Elihu_66, 22 September 2013 - 17:19.


#17
Insidiouss

Insidiouss

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 581
  • Înscris: 22.09.2013
Sunt periculoase pentru femei ca le lasa burta grasa.

#18
Barbaru_Negru

Barbaru_Negru

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 348
  • Înscris: 07.02.2013

View PostElihu_66, on 22 septembrie 2013 - 17:19, said:


Alta solutie practica ar fi sa-ti pui un sac de plastic pe tine, la sala, si alergi pe banda pana nu mai poti.
Trebuie sa puti a prostie ca sa faci asa ceva.

Anunturi

Bun venit pe Forumul Softpedia!

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate