Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Cum accesez site-ul CNAS ?

Algoritm simplu de calculare al u...

Bitdefender Total Security ș...

casa verde 2024
 Intrerupator cu N - doza doar cu ...

Incalzire casa fara gaz/lemne

Incalzire in pardoseala etapizata

Suprataxa card energie?!
 Cum era nivelul de trai cam din a...

probleme cu ochelarii

Impozite pe proprietati de anul v...

teava rezistenta panou apa calda
 Acces in Curte din Drum National

Sub mobila de bucatarie si sub fr...

Rezultat RMN

Numar circuite IPAT si prindere t...
 

Ma dor ochii

- - - - -
  • Please log in to reply
56 replies to this topic

#1
leny29

leny29

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 434
  • Înscris: 17.06.2013
Salut,

Stau in fata ecranelor destul de multe ore pe zi, cam 10, la servici si apoi acasa. Cum sa fac sa ma doara ochii cat mai putin?
Mi-am instalat de ceva timp Flux si apreciez diferenta in special noaptea, dar ma gandeam ca poate o fi aparut ceva mai noua technologie acum... si poate nu sunt eu la curent, poate ceva in genul tabletelor Kindle (nu ma deranjeaza sa fie alb-negru)...

Monitoarele pe care le am sunt bune, sunt LCD-uri destul de noi, de un an, deci nu cred ca sunt ele de vina, e mai mult problema ca stau mult in fata calculatorului (din motive profesionale, nu chiar asa de nebun....)

Mai stau si noaptea(cu lumina stinsa in camera) uneori, nu asa de des, dar totusi de cateva ori pe saptamana...

Ce sa schimb/cumpar?

Va multumesc

#2
cobi1

cobi1

    Bagator in seama

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,767
  • Înscris: 28.02.2011
Ochelari .

#3
XFire145

XFire145

    Junior Member

  • Grup: Junior Members
  • Posts: 35
  • Înscris: 23.09.2016
Filtru de lumina albastra..
Folosesc la telefon (aplicatie)

Edited by XFire145, 24 September 2016 - 00:20.


#4
andreic

andreic

    Very OLD Member

  • Grup: Moderators
  • Posts: 122,298
  • Înscris: 07.02.2003

View Postleny29, on 24 septembrie 2016 - 00:07, said:

Monitoarele pe care le am sunt bune, sunt LCD-uri destul de noi, de un an, deci nu cred ca sunt ele de vina, e mai mult problema ca stau mult in fata calculatorului (din motive profesionale, nu chiar asa de nebun....)
Cele mai multe probleme de rezolva cu un reglaj corect de contrast si luminozitate si eventual lumina ambientala corecta. La restul e posibil sa fie si ceva oftalmologic...

#5
Velareya

Velareya

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 428
  • Înscris: 17.04.2016
Pe langa tot felul de filtre si alte "artificii", nu uita sa mai faci si pauze.

LE: Acum am observat ca nu e pe aria de medicina, dar, oricum, sfatul ramane valabil. Multi oameni, cand sunt acaparati de munca, uita, efectiv, sa clipeasca/ clipesc mult mai rar. (mi se intampla si mie)

Edited by Velareya, 24 September 2016 - 00:27.


#6
cristirg

cristirg

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 7,711
  • Înscris: 16.11.2012
pauzele lungi si dese cheia marilor succese, vitamine,mancare...

#7
testor73

testor73

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 920
  • Înscris: 19.07.2012
Cum a spus si colegul de mai sus, ochelari. Daca poti fa-ti un control cat mai rapid pana nu se agraveaza situatia.

#8
BlackPassion

BlackPassion

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 459
  • Înscris: 13.11.2011
Exista ochelari cu filtre speciale.

#9
keta

keta

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 10,834
  • Înscris: 31.12.2007
Chiar merita sa-ti distrugi sanatatea pentru ....? .    Vei plati pe viitor inzecit pentru greselile de acum. Ai timp sa revizuiesti.

#10
3sat

3sat

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,491
  • Înscris: 11.10.2015

View Postleny29, on 24 septembrie 2016 - 00:07, said:

Salut,

Stau in fata ecranelor destul de multe ore pe zi, cam 10, la servici si apoi acasa. Cum sa fac sa ma doara ochii cat mai putin?
Mi-am instalat de ceva timp Flux si apreciez diferenta in special noaptea, dar ma gandeam ca poate o fi aparut ceva mai noua technologie acum... si poate nu sunt eu la curent, poate ceva in genul tabletelor Kindle (nu ma deranjeaza sa fie alb-negru)...

Monitoarele pe care le am sunt bune, sunt LCD-uri destul de noi, de un an, deci nu cred ca sunt ele de vina, e mai mult problema ca stau mult in fata calculatorului (din motive profesionale, nu chiar asa de nebun....)

Mai stau si noaptea(cu lumina stinsa in camera) uneori, nu asa de des, dar totusi de cateva ori pe saptamana...

Ce sa schimb/cumpar?

Va multumesc
f.lux

#11
aazz

aazz

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,679
  • Înscris: 13.02.2012
http://www.renuntala...tentul-vederii/ iti vand si cartea si asistentul vederii pe mine m-au ajutat

#12
stlk

stlk

    Spartan Officer

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 6,434
  • Înscris: 15.07.2008

View Postleny29, on 24 septembrie 2016 - 00:07, said:

Salut,
Stau in fata ecranelor destul de multe ore pe zi, cam 10, la servici si apoi acasa. Cum sa fac sa ma doara ochii cat mai putin?
Mi-am instalat de ceva timp Flux si apreciez diferenta in special noaptea, dar ma gandeam ca poate o fi aparut ceva mai noua technologie acum... si poate nu sunt eu la curent, poate ceva in genul tabletelor Kindle (nu ma deranjeaza sa fie alb-negru)...
Monitoarele pe care le am sunt bune, sunt LCD-uri destul de noi, de un an, deci nu cred ca sunt ele de vina, e mai mult problema ca stau mult in fata calculatorului (din motive profesionale, nu chiar asa de nebun....)
Mai stau si noaptea(cu lumina stinsa in camera) uneori, nu asa de des, dar totusi de cateva ori pe saptamana...
Ce sa schimb/cumpar?
Va multumesc
Eu am folosit Flux cam un an de zile pana cand am descoperit ca in meniul monitorului (am CRT nu LCD sau altceva) la Adjust color exista doua optiuni: 1) 9300k for general use si 2) 6500k for image management
la 9300k ma rupea la ochi insa l-am pus la 6500k si nu am probleme, stau bine merci cate ore vreau la PC. Acum daca dau inapoi la 9300k nu mai rezist sa ma uit la monitor maxim o ora (ma mir cum ma uitam inainte la el asa cateva ore)
Deci uita-te prin meniul monitorului ca trebuie sa existe ceva de genul asta.

#13
mofone

mofone

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,007
  • Înscris: 30.08.2011
Mai e si conceptul de iluminare a panoului din spate, deci la tv sau monitor, se pun niste leduri care sa lumineze in perete. Vezi pe aici http://www.howtogeek...-bias-lighting/

#14
xmanyacs77

xmanyacs77

    *Roman Patriot*

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 36,075
  • Înscris: 10.07.2013
Eu stau si 12 ore in fata monitorului dar nu am probleme cu vederea / usturimi / inrosirea ochilor....Posted Image

Atentie foarte mare la reglarea contrastului, stralucirii si mai ales a temperaturii culorilor care trebuie sa fie in jurul la 6500K.

Edited by xmanyacs77, 24 September 2016 - 08:06.


#15
Handicarpati

Handicarpati

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 6,555
  • Înscris: 11.06.2010
Luminozitatea ecranului trebuie sa fie nu cu mult mai mare decat cea din jur. Asadar nu sta niciodata cu lumina stinsa noaptea, si ziua aprinde lumina in camera daca n-ai lumina naturala multa. Si nu uita sa clipesti.

Edited by Handicarpati, 24 September 2016 - 08:16.


#16
leny29

leny29

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 434
  • Înscris: 17.06.2013
Va multumesc frumos
Dupa cum ziceam folosesc FLUX, l-am instalat demult, numai ca acum mi-am dat seama ca din cauza unui bug (la pornire seara flux face ecranul sa o ia razna, clipeste si tremura aopi trebuie sa il opresc si repornesc de vre-o doua trei ori si pana la urma nu mai clipeste ecranul. Si cum repornesc laptopul rar, atunci mi-am dat seama ca FLUX era dezactivat de ceva zile.

Pentru ecran folosesc un laptop, pot sa ma uit la ce se poate face la ecranul laptopului, dar FLUX-ul nu e suficient?

Marea mea dificultate e noaptea in inturneric. Nu pot sa aprind lumina ca trezesc copii, de obicei cand se trezesc noaptea ma duc la ei, rezolvam problema si apoi le pun o muzica de adormit si stau in intuneric, si apoi mai stau si eu la laptop 1 ora pentru ca adorm mai greu.

Asa cu ochii in general stau bine, dar aveti dreptate nu am mai facut de mult un control la oftalmolog, cam de 2-3 ani, si imi recomandase niste picaturi pe care nu le-am luat niciodata... ma duc totusi. Cu toate ca daca nu ma uit la ecran noaptea e ok nu ma dor ochii.

Deci poate trebuia sa pun titlul threadului Cum sa folosesti ecranul noaptea in intuneric.

Din pacate laptopul desi e nou de anul trecut, nu cred ca are sensor de lumina ambientala, sa regleze el lumina si contrastul, dar credeam ca FLUX-ul face asta. As putea sa mai reduc eu luminozitatea dar e nevoie? trebuie sa fac eu asta manual? ar ajuta in plus fata de ce ofera FLUX?


Eu ma gandeam ca poate a aparut o alta tehnologie care nu fac ochii sa doara asa de tare... dar nu prea cred ca s-a inventat nici o minune intre timp :)

#17
bondax

bondax

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 73
  • Înscris: 22.09.2016

View Postleny29, on 24 septembrie 2016 - 00:07, said:

Salut,

Stau in fata ecranelor destul de multe ore pe zi, cam 10, la servici si apoi acasa. Cum sa fac sa ma doara ochii cat mai putin?
Mi-am instalat de ceva timp Flux si apreciez diferenta in special noaptea, dar ma gandeam ca poate o fi aparut ceva mai noua technologie acum... si poate nu sunt eu la curent, poate ceva in genul tabletelor Kindle (nu ma deranjeaza sa fie alb-negru)...

Monitoarele pe care le am sunt bune, sunt LCD-uri destul de noi, de un an, deci nu cred ca sunt ele de vina, e mai mult problema ca stau mult in fata calculatorului (din motive profesionale, nu chiar asa de nebun....)

Mai stau si noaptea(cu lumina stinsa in camera) uneori, nu asa de des, dar totusi de cateva ori pe saptamana...

Ce sa schimb/cumpar?

Va multumesc


Nu  mai sta si acasa a sa mult!
Din pacate  LCD-urile astea noi, LED-urile mai ales,  nu sunt deloc mai bune  pentru ochi. Eu mi-am schimbat monitorul vechi de  10 ani cu  un  LED si poate sunt  subiectiv, dar  ma dor mai rau  ochii la asta.

O posibila varianta pe care o folosesc eu(si eu stau  mult): folosesc  o tema din aia "High  Contrast", ca pt chiori :)), unde fundalele sunt  negre si scrisul este...galben .
Pentru ca am constatat ca ochii sunt cel  mai deranjati de  albul ala din fundalele ferestrelor, ala e foarte  obositor, ca si cum ai sta  cu  ochii intr-un bec.  Poti sa incerci,  la mine se cunoaste, cu tema high contrast  nu  mai obosesc  ochii asa repede.

#18
red46

red46

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,528
  • Înscris: 06.03.2016
Pai vezi sa nu fie vreo raceala.. pe mine de 3 saptamani nu ma mai lasa durerile de cap/ochi.

Anunturi

Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă

Tehnicile minim invazive impun utilizarea unei tehnologii ultramoderne.

Endoscoapele operatorii de diverse tipuri, microscopul operator dedicat, neuronavigația, neuroelectrofiziologia, tehnicile avansate de anestezie, chirurgia cu pacientul treaz reprezintă armamentarium fără de care neurochirurgia prin "gaura cheii" nu ar fi posibilă. Folosind tehnicile de mai sus, tratăm un spectru larg de patologii cranio-cerebrale.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate