Sfaturi despre Hipertensiune

Am greutatea de 110kg, mult peste cat ar trb sa am la inaltimea de 1,8 m
Nu m-a durut nimic niciodata, capul sau alte simptome.
Am mai avut tensiune mare, de 16 cu 10, am facut analize trigliceride, colesterol si inca ceva, au iesit ok, si mi-a spus medicul sa incerc sa mai slabesc.
Mi-am mai masurat din cand in cand tensiunea si iesea 14 sau 15 cu 9
Azi ma durea putin capul si mi-am masurat tensiunea 16 cu 10, m-am speriat putin, mai ales ca in ultima vreme m-am ingrasat putin.
Beau cola zero si merg la serviciu cu bicicleta, nu mamanc f sarat sau f gras
Am luat in seara asta o pastila de aspenter si captopril si a scazut tensiunea.
O sa merg din nou la doctor si sa fac din nou analizele
M-am lasat de cola si o s aincerc sa slabesc poate mai scade tensiunea asta...
Am auzit ca daca apuci sa iei tratament pt tensiune trb sa iei toata viata

Si ai facut topic ca sa ne zici ca ai renuntat la cola ?
Cola nu e chiar atat dupa cum striga toti astia pe toate gardurile. Daca bei 1-2 pahare pe zi n-ai nimic, sunt alte chestii mai nasoale ce le bagi in tine. Evident ca e mai bine daca le-ai bea cu apa alea doua pahare, dar na...apa e de spalat nu de baut.
Pai daca toata viata esti bolnav, toata viata trebuie sa te tratezi.

 Spk96, on 29 mai 2016 - 23:09, said:

Pretene, organismul uman nici nu are nevoie de vreun ingredient care se afla in cola, daca excludem apa, deci, de ce sa-i faca bine? e ca si cum te-as forta eu pe tine sa mananci pietre, dar tie nu-ti plac, evident.
La un moment dat, apare o problema, organismul uman nu e conceput sa recunoasca si sa absoarba chimicale si otravuri inutile, tu ai habar macar cum functioneaza organismul uman la nivel celular?
Dai sfaturi asa, sa te simti bagat in seama.
on: si daca nu te apuci sa iei tratament, ce vrei sa faci? se poate si muri de la hipertensiune arteriala.

Edited by Kevlar111, 29 May 2016 - 23:19.

bașca faptul că greutatea mare poate duce în timp și la probleme cu articulațiile, genunchii etc
deci... dacă ai voință, trebuie să slăbești. Știu că e greu dar...

ca idee, cei mai mulți obezi sînt la americani, ghici ce popor a inventat cola și bea cel mai mult cola ?

 Kevlar111, on 29 mai 2016 - 23:17, said:

Prietene, nu stiu cata biochimie stii tu, dar mai mult ca sigur nu stii destula.
Ti-as da un raspuns mai complet, dar nici atata nu meriti, din simplu fapt ca nici mesajul nu mi l-ai citit bine.

Edited by Spk96, 29 May 2016 - 23:34.

 XON-XOFF, on 29 mai 2016 - 23:22, said:

Pe niste insule sunt cei mai multoi obezi, nu la americani.

 Kevlar111, on 29 mai 2016 - 23:17, said:

Organismul nu e conceput, este evoluat si se adapteaza in timp.

Trebuie să faci niște investigații complete. Nu poți să iei nimic de bun din ce zicem noi aici. Tratamentul este pe viata și tocmai de asta trebuie să tratezi problema cu maxima seriozitate.
Cel mai mare noroc pe care îl poți avea este ca inima ta, de fapt tot sistemul tău circulator sa fie construit să funcționeze la valori mai mari. Dar șansele sunt de 1%.

Unele ingrediente din Cola sunt ok, altele daunatoare, dar pe total, e o otrava, asta e clar. La cea cu zahar, 1-2 pahare depaseste mult doza zilnica de zahar, iar la cea cu inlocuitori, acei inlocuitori sunt daunatori.

 Spk96, on 29 mai 2016 - 23:33, said:

Pai, hai sa te vedem, scuipa tot ce stii.

 andreic, on 30 mai 2016 - 00:31, said:

Ba nu, organismul uman nu s-a adaptat, drept pentru care cele mai multe boli si decese se datoreaza mancarii moderne.

 Kevlar111, on 30 mai 2016 - 06:27, said:

Se adapteaza constant iar speranta de viata e mai mare ca atare a adaptarilor. Cat despre mancarea cum ii zici tu "moderna" desi componentele sunt aceleasi, proteine, glucide, lipide samd, nu ea sta la baza bolilor in sine ci in cel mai rau caz modul si cantitatea de consum preferata de fiecare, cand se fac excese sau dezechilibre se pot provoca boli.

 Notsure, on 30 mai 2016 - 06:04, said:

1 pacar de 100ml contine in jur de 9.8 grame zahar si asta e reteta cam la orice bautura racoritoare acidulata sau neacidulata, nu e nimic special in cola/pepsi, rog nu mai cititi propaganda de pe net. Care e doza zilnica de zahar la un adult, stie cineva ?
Sunt si bauturi care au 8 chiar 7 grame la 100ml cum ar fi unele ceaiuri reci sau sucuri Prigat simple. Si deasemenea mai exista si sucuri low sugar speciale pentru cei cu regim dietetic care au 4-5 grame zahar la 100ml insa sunt scumpe. Mai putin de atat nu se poate intrucat nu mai iese decat apa chioara... si nu mai e placuta la gust, omul avand o afinitate pentru zahar.

Aspatamul este de 200 ori mai dulce decat zaharul obisnuit ca atare se pune mult mai putin. Numai persoanele cu probleme la hidroliza/metabolismul fenilalaninei (boala numnita fenilcetonurie) trebuie sa evite aspatam-ul cu orice pret. Adica o grupa de oameni bolnavi genetic in prealabil.

Edited by andreic, 30 May 2016 - 06:58.

Ca de obicei, omul cere o parere, unul sau doua raspunsuri sunt la obiect iar celelalte, usor, pe aratura.
Solutia, initiatorule, este doctorul cardiolog, care stabileste ce tip de hipertensiune te bantuie. Ca fapt divers, exista tipuri care nu sunt influentate de greutate sau coca-cola, trebuind tratate ca atare, adica medicamentos. Exista alte tipuri care sunt provocate de alimentatie, grasime sau sedentarism si care se trateaza prin schimbarea modului de viata. Oricare din ele ar fi, daca nu incepi de acum tratamentul, iti poate provoca o gramada de lovituri, cel mai grav fiind atacul cerebral, care te face leguma. Fa-ti o programare la cardiolog de acum, ca sa reusesti sa ajungi la el anul asta...

 ortega, on 29 mai 2016 - 22:59, said:

Nu stiu din ce oras esti dar daca se intampla sa fii din Bucuresti sau aproape, iti pot trimite pe PM datele unui cardiolog f bun care m-a rezolvat pe mine cu tensiunea.
De la 16-17 cu 10-12 am ajuns la 12 cu 8, dupa incercarea a 2 scheme de tratament dar si dupa ce alti medici nu au reusit nimic.

 ortega, on 29 mai 2016 - 22:59, said:

Nu stiu din ce oras esti dar daca se intampla sa fii din Bucuresti sau aproape, iti pot trimite pe PM datele unui cardiolog f bun care m-a rezolvat pe mine cu tensiunea.
De la 16-17 cu 10-12 am ajuns la 12 cu 8, dupa incercarea a 2 scheme de tratament dar si dupa ce alti medici nu au reusit nimic.

 Kevlar111, on 30 mai 2016 - 06:27, said:

Ti-a explicat foarte bine @andreic.
Cantitatea de zahar pe zi nu are o valoare fixa, dpdv nutritiv zaharoza este printre cei mai prosti carbohidrati.
In clasa "carbohidrati" intrat toata zaharurile din alimentatie, dar in cele din urma, indiferent de natura lor ajung sa se descompuna in trei monozaharide: glucoza, fructoza, galactoza. Cele din urma fiind in mare parte transformate si ele in glucoza.
De aceea in solutiile din perfuzii se pune glucoza pentru ca este cea mai preferata sursa de energie a corpului. Ca o concluzie, zaharurile nu sunt chiar atat de rele precum zice media si alte propagande, la fel cum a zis @andreic, este importanta cantitatea, adica sa stii unde este limita.
Coca cola zero, nu are zahar ci aspartam, acesta neavand valoare nutritiva, nu ai cum sa te ingrasi de la el.
Ca sa te imbolnavesti exclusiv de la cola, adica de la aspartam, trebuie sa consumi mai mult  40-50 mg/kcorp. Ca sa iti faci o idee pe 220g cola zero ai 125mg aspartam.
Studiile facute in laborator ce au aratat ca aspartamul poate produce cancer, s-au facut cu o cantitate uriasa, de 4000 mg/kcorp.
De aceea am zis ca 1-2 pahare pe zi de cola sunt fix-pix. DAR nu am recomandat acest lucru, dupa cum ai inteles tu, ci am afirmat pe baza a ceea ce a zis initiatorul.
Ca o paranteza, daca tu ai ideea ca organismul uman nu se adapteaza, arata cat de multe stii tu despre subiect.

Pentru a potoli o pofta de dulce, eu cosider ca 1-2 pahare de cola zero sunt mai ok decat o ciocolata care iti aduce o gramada de calorii in 4-5 minute si nici nu tine de foame.

 Spk96, on 29 mai 2016 - 23:09, said:

Poate 1-2 pe saptamana. Si poate nici atunci daca ai hipertensiune. Contine cofeina care creste tensiunea.
Are acid fosforic ( de vreo 15 ani ) care duce la demineralizarea oaselor. ( aici sunt patit cu 1-2 pahare pe zi dupa vreo 3 ani m-au gasit cu osteoporoza - am revenit al normal abia dupa vreo 5 in care n-am mai baut nici picatura de cola )
Si evident mai e zacharul sau indulcitorii sintetici. Ambele fac rau in cantitati mari.


Initiator - singurul care te poate ajuta e medicul. Nu te lua dupa sfaturi de pe net sau de pe forumuri.
Da, trebuei sa slabesti - ar trebui sa ai cam 77-78kg la 1,80 - acu depinde si de varsta -daca esti mai in varsta merga si 82. Aici te-ar putea ajuta un medic nutriotionist.

 Spk96, on 30 mai 2016 - 13:30, said:

Si cola iti tine de foame ? Sau acidul te roade la stomac ?
O ciocolata - mai ales amara e mult mai sanatoasa decat o cola.

 eiffel, on 30 mai 2016 - 14:29, said:

Nu era vorba de sanatos, nesanatos, era vorba de aportul caloric.
In conditiile in care aportul tau pe o zi ar fi de 2000 kcal, iar tu iei 500 dintr-o ciocolata, na ...
Ultima data cand am verificat eticheta nu scria "acid fosforic", si cred ca am verificat-o mai recent de 15 ani.
Fosforul din sucuri in general, nu acid fosforic, poate produce anumite dezechilibre, dar in anumite conditii.
Metabolizarea calciului si fosforului au nevoie nevoie de vitamina D, iar daca ai mai mult fosfor in alimentatie si putina vitamina D, calciul nu mai are conditiile optime pentru metabolizare.
200g cola are pe la 40mg fosfor, iar cam aceasi cantitate de paine integrala are 63mg.
Tot in metabolismul calciului intevine si cafeina care s-ar putea sa-l ingreuneze, dar la fel cantitatile sunt mici.
Legat de osteoporoza, parerea ta, mai mult ca sigur este o deductie, probabil esti menopauza.

Mai verifica te rog. Doar in Austria mai gasesti cu acid citric - in toata UE.

Scandalul legat de acidul fosforic in cola are in unele tari mai mult de 15 ani - in Franta de ex - a fost printre primele tari in care s-a introdus si se chinuie sa-l interzica.
Si nu e prezent decat in Cola - atat Coca cat si Pepsi.

Deductia ta e proasta. Am avut problema demult, iar faptul ca s-a remediat dupa 5 ani in care nu m-am atins de cola, ar trebui sa spuna ceva.

Problema cu acidul fosforic este ca reactioneaza cu calciul din alimente si creaza fosfat de calciu - neasimilabil prin intestin.

 un huligan, on 30 mai 2016 - 10:21, said:

Salut, i-mi poti trimite pe PM datele cardiologului, am aceeasi problema pe care ai avut-o si tu cu tensiunea. Sunt din Bucuresti. Multumesc anticipat.