Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Strategie investie pe termen lung...

Modulator FM ptr auto alimentat p...

orange cablu f.o. - internet fara...

Robinet care comuta traseul
 A fost lansata Fedora 40

Samsung S24 plus

Imi iau un Dell? (Vostro vs others)

Abonati Qobuz?
 transport -tren

Platforma electronica de eviden&#...

Cot cu talpa montat stramb in per...

Sfat achizitie sistem audio pentr...
 tavan fals rigips

Ce preferați: produse mai scumpe ...

Demagnetizare (minimala) ori ba?

Cum pot sa vad pe un proiector pr...
 

Albus de ou !?

- - - - -
  • Please log in to reply
24 replies to this topic

#1
georgeRado

georgeRado

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 163
  • Înscris: 31.05.2015
Proteina de oriigine animala cea mai bine asimilabila, si destul de complexa este cea din ou.

Am descoperit la o firma, albus de ou la kilogram. Consuma cineva asa ceva? Si daca da, cum ?

[ http://www.albus.ro/img/p/3/2/32-large_default.jpg - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Edited by georgeRado, 02 June 2015 - 15:39.


#2
overseas

overseas

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 38,102
  • Înscris: 09.01.2007
Ca idee vezi suplimentele de tip milk & egg

#3
georgeRado

georgeRado

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 163
  • Înscris: 31.05.2015

 overseas, on 02 iunie 2015 - 15:37, said:

Ca idee vezi suplimentele de tip milk & egg

Da, stiu ca exista si asa ceva. Eu ma refeream la albusul de ou la sticla, varsat. Daca consuma cineva asa ceva? si daca da, cum ?

#4
eug3n92

eug3n92

    Mechanical Engineer

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 6,375
  • Înscris: 28.09.2009
Cat costa o sticla de genul ?

#5
georgeRado

georgeRado

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 163
  • Înscris: 31.05.2015

 eug3n92, on 02 iunie 2015 - 15:42, said:

Cat costa o sticla de genul ?

O sticla de un kilogram 8 lei, de jumatate de kg, 5 lei.

#6
Silent_Runner

Silent_Runner

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,633
  • Înscris: 29.05.2004
Poti face o semiomleta. Presari niste sodiu pe deasupra (adica sare fara clor) si mananci cu o furculita fara dinti.

Probabil cofetariile cumpara asa ceva, o fi ingredient in niscaiva creme.
Sunt curios cum arata pasteurizat, s-o fi coagulat sau nu?

Edited by Razvan_N, 02 June 2015 - 15:50.


#7
overseas

overseas

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 38,102
  • Înscris: 09.01.2007
Asta ziceam, ca se consuma sub forma de suplimente, fratii de la sala stiu. Absorbtie lenta.

#8
georgeRado

georgeRado

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 163
  • Înscris: 31.05.2015
Maine ma bate gandul sa merg la ei la firma si sa imi cumpar, de aceea am cerut si ceva pareri pe aici ...

 overseas, on 02 iunie 2015 - 15:50, said:

Asta ziceam, ca se consuma sub forma de suplimente, fratii de la sala stiu. Absorbtie lenta.

Da, am citit ca se absoarbe peste 90% din proteina.
Ceea ce este cam naspa, ca pe cutie scrie ca o sticla de 500 ml se consuma in maxim 48 de ore. Deci in doua zile obligatoriu trebuie sa bagi in tine 500 grame de albus de oua.

#9
Teophileos

Teophileos

    I am who I am, so don't even try to think about bothering me

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 8,180
  • Înscris: 02.01.2007
O să deveniți : "Chicken, chicken, scary chicken"
[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/Y5Vbwkk5s4o?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

#10
georgeRado

georgeRado

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 163
  • Înscris: 31.05.2015

 Teophileos, on 02 iunie 2015 - 16:23, said:

O să deveniți : "Chicken, chicken, scary chicken"

Cu-cu-ri-guuuuu !Posted Image

"Proteina provenita din albusurile de oua este cea mai pura forma de proteina cunoscuta. 220 de grame de albusuri ofera 26 de grame de proteine, 2 grame de carbohidrati si nici o grasime sau colesterol.

Valoarea lor biologica – o masuratoare folosita pentru a determina cat de eficient este folosita o proteina pentru crestere – este de 93,7. Laptele, carnea de vita si orezul au o valoare bilogica de 84.5, 74.3 si 64. Cu cat valoarea este mai mare, cu atat proteinele sunt mai bine absorbite. "

Deci practic o portie, de cam jumatate de sticla de 500 grame, iti ofera cam tot atatea proteine cat iti ofera o portie de izolat proteic :)

Edited by georgeRado, 02 June 2015 - 16:32.


#11
crisstonne

crisstonne

    Ἀταραξία

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 40,292
  • Înscris: 13.01.2011
Colleman folosea albuș la bidon, dar bidon serios de cîteva kile.

Nu am știut că se găsește și la noi, fie și doar la sticluță.

Edited by crisstonne, 02 June 2015 - 16:49.


#12
georgeRado

georgeRado

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 163
  • Înscris: 31.05.2015

 crisstonne, on 02 iunie 2015 - 16:47, said:

Colleman folosea albuş la bidon, dar bidon serios de cîteva kile.
Nu am ştiut că se găsește şi la noi, fie şi doar la sticluță.

Sunt sticle de jumatate de kilogram, un kilogram si doua kilograme. Din motivul ca trebuie consumat in 48 de ore se deduce de ce, ar fi bine ca sticlele sa fie mai mici. Din ceea ce am studiat pe WWW sunt proteinele cele mai bune.

#13
crisstonne

crisstonne

    Ἀταραξία

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 40,292
  • Înscris: 13.01.2011
Da, ştiu despre albuş, mănînc multe ouă.

#14
D3an

D3an

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,531
  • Înscris: 30.09.2006

 georgeRado, on 02 iunie 2015 - 15:33, said:

Proteina de oriigine animala cea mai bine asimilabila, si destul de complexa este cea din ou.

Am descoperit la o firma, albus de ou la kilogram. Consuma cineva asa ceva? Si daca da, cum ?

[ http://www.albus.ro/img/p/3/2/32-large_default.jpg - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]
proaspat ambalat de vreo 6 luni.

#15
overseas

overseas

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 38,102
  • Înscris: 09.01.2007
Mai nou cica nu trebe sa ne ferim de galbenusuri, mitul a picat.

#16
crisstonne

crisstonne

    Ἀταραξία

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 40,292
  • Înscris: 13.01.2011
Eu nici nu mă feream  :D

Colesterolul este ok, la mine.

#17
zdutzu

zdutzu

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,383
  • Înscris: 23.02.2007
E ok la gust chestia asta? ca banuiesc ca nu-i crud Posted Image

Edited by zdutzu, 03 June 2015 - 09:02.


#18
overseas

overseas

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 38,102
  • Înscris: 09.01.2007

 crisstonne, on 03 iunie 2015 - 00:35, said:

Eu nici nu mă feream  Posted Image

Colesterolul este ok, la mine.

La mine nu e ok, cica e pe stress. Ouale (la inceput 2-3/ saptamana, acum 2-3/ zi) nu l-au influentat.

Anunturi

Chirurgia spinală minim invazivă Chirurgia spinală minim invazivă

Chirurgia spinală minim invazivă oferă pacienților oportunitatea unui tratament eficient, permițându-le o recuperare ultra rapidă și nu în ultimul rând minimizând leziunile induse chirurgical.

Echipa noastră utilizează un spectru larg de tehnici minim invazive, din care enumerăm câteva: endoscopia cu variantele ei (transnazală, transtoracică, transmusculară, etc), microscopul operator, abordurile trans tubulare și nu în ultimul rând infiltrațiile la toate nivelurile coloanei vertebrale.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate