Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă
Tehnicile minim invazive impun utilizarea unei tehnologii ultramoderne. Endoscoapele operatorii de diverse tipuri, microscopul operator dedicat, neuronavigația, neuroelectrofiziologia, tehnicile avansate de anestezie, chirurgia cu pacientul treaz reprezintă armamentarium fără de care neurochirurgia prin "gaura cheii" nu ar fi posibilă. Folosind tehnicile de mai sus, tratăm un spectru larg de patologii cranio-cerebrale. www.neurohope.ro |
Recomandare complex multivitamine
Last Updated: Jan 13 2015 11:50, Started by
neliniste3
, Dec 21 2014 21:21
·
0
#1
Posted 21 December 2014 - 21:21
Buna seara,
De la un timp ma simt fara vlaga si as avea nevoie de mai multa energie. Jobul, sesiunea, stresul isi pun amprenta asupra mea. De odihnit ma odihnesc, sport fac ocazional, incerc sa mananc cat mai multe fructe si legume dar nu simt un efect semnificativ. Ce multivitamine m-ar ajuta? Sau au doar efect placebo? Nu cred ca am nevoie de AnimalPak. Multumesc |
#2
Posted 21 December 2014 - 21:31
iti sugerez un consult medical in prealabil si niste analize.
in functie de acestea ti se poate recomanda un supliment alimentar potrivit starii tale actuale evident, la medicul de familie |
#3
Posted 21 December 2014 - 21:53
Eu ultima data cand nu ma simteam in viata, desi traiam aveam anemie feripriva.
Ideea este totusi sa iti faci un set de baza de analize. Rezultatele lor si un consult la un medic sunt un bun inceput. |
#4
Posted 22 December 2014 - 01:40
1. Analize de sange, electroliti si TSH.
2. O pastila de Supradyn/zi nu strica. |
#5
Posted 22 December 2014 - 02:11
Eu mai iau DoppelHerz Activ A-Z Retard cu Luteina, un complex de multiminerale cu vitamine. Totusi daca te simti slabit vei fi mai ok cu Vitamax probabil, are si laptisor de matca si ginseng parca.
|
#6
Posted 22 December 2014 - 10:37
neliniste3, on 21 decembrie 2014 - 21:21, said:
Nu cred ca am nevoie de AnimalPak. Eu iti recomand tot ceva din gama suplimentelor sportive, nu de la farmacie. In domeniul multivitamine/ minerale, ce e in farmacie e la preturi nesimtite. Cauta ceva de la NOW FOODS sau Opti Men, poti regla dozele din nr de capsule, nu sunt ca AP-doza unica. Un produs de calitate are ingrediente OK in sensul ca ce nu e nevoie se elimina (forme de citrate, chelat etc). De obicei, un "multi" trebuie suplimentat cu magneziu si calciu. La magneziu evita forma de oxid de magneziu, e cea mai proasta si nu se asimileaza. In rest, poti baga nelimitat spirulina, polen si chestii din astea. Edited by overseas, 22 December 2014 - 10:38. |
#7
Posted 22 December 2014 - 10:50
Nu poti baga nelimitat spirulina si polen si, de altfel, orice altceva.
Chiar daca sunt naturale, contin principii active care, in exces, pot dauna. |
#8
Posted 22 December 2014 - 11:29
overseas, on 22 decembrie 2014 - 10:37, said:
In rest, poti baga nelimitat spirulina, polen si chestii din astea. iar unii mai spun ca aia de la tv sunt dusi cu capul cand spun ca romanii iau pastile fara sa stie de ce si pt ce, cu sacosa. n-au nevoie, dar daca tot era langa farmacie, de ce sa nu cumpere, ca doar e la reducere fata de alte farmacii |
#9
Posted 22 December 2014 - 16:57
Dany_Darke, on 22 decembrie 2014 - 11:29, said: iar unii mai spun ca aia de la tv sunt dusi cu capul cand spun ca romanii iau pastile fara sa stie de ce si pt ce, cu sacosa. n-au nevoie, dar daca tot era langa farmacie, de ce sa nu cumpere, ca doar e la reducere fata de alte farmacii Voi nu prea faceti sport, este (si nu, nu vorbesc de badminton, nici de fotbal cu baietii ca prilej de bere) ? Si nici nu ati luat suplimente la greu (acu' bagati-o pe aia cu "prafuri si pastile, steroizi & shit"), marci diferite, forme diferite de vitamine, este ? SI nici nu ati deschis prea multe carti de nutritie, este ? Este ca nu stiti cam cate tipuri de magneziu sau calciu exista pe piata si ce bio-disponibilitate are fiecare tip ? M-am saturat de ignoranta. M-am saturat de medici care nu invata nimic nou despre nutritive, sport si suplimente. Eu iau vitamine si minerale "cu pumnul", inclusive proteine (nu, nu omoara ficatul) stiu exact ce iau si pentru ce, am invatat multe etichete de produse pe de rost, dau mailuri la producatori de suplimente din USA cu intrebari si primesc raspuns in 24h, consider ca a face sport (sala, fitness, inot, alergare) la modul serios adica de 2-3 ori/ saptamana fara suplimente e "crima", am chestionat toti cunoscutii care fac jogging (e in trend) si au dureri medii-mari de articulatii si genunchi (le-am recomandat suplimente excelente de articulatii, dar nu pare ca se sinchisesc), produsele testate de mine le-am dat mai departe in familie la matusi si rude care aveau probleme cu spatele/ articulatiile, anemii si se simt excellent. O parte din ce folosesc sunt din surse organice/ natural, altele sunt "de fabrica", imi fac analizele periodic si sunt ok. Deci, cred ca in 2014 e incredibil sa vezi reactii din astea spaimoase la vitamine si minerale, divinizarea unor medici care interzic orice supliment sportiv (dar care nu te chestioneaza cata Cola si McD bagi zilnic). OK, te provoc sa-mi furnizezi cate jumate de kil de polen si inca jumate de spirulina pe zi, pe banii tai, sa vedem ce patesc |
#10
Posted 02 January 2015 - 11:57
|
#11
Posted 05 January 2015 - 13:31
AP e ok, dar are ingredient ieftine de ex. Mg sub forma de oxid care nu se prea asimileaza si poate sa dea diaree.
|
#12
Posted 05 January 2015 - 20:27
Da, la fel si zincul e tot oxid. Oricum compenseaza la alte capitole.
Totusi eu recomand un complex mai lejer de la Now (Adam pentru barbati si Eve pentru femei) si separat magneziu sub forma de aspartat...bineinteles ca se mai poate completa cu diverse |
#13
Posted 13 January 2015 - 09:54
mai degraba ia un supliment de B-uri mai tare, B-50... pe langa o multivitamina
iei 30 zile + 2 saptamani pauza + 30 zile - si vezi cum te simti, sigur au mai mult decat un efect placebo, si eu am trecut prin aceeasi situatie la noi gasesti la vitaking de exemplu la un pret decent sau din afara gasesti superieftine cu livrare in Ro 4$, fara tva sau vama la iherb |
#14
Posted 13 January 2015 - 10:58
vasilefi, on 13 ianuarie 2015 - 09:54, said:
mai degraba ia un supliment de B-uri mai tare, B-50... pe langa o multivitamina iei 30 zile + 2 saptamani pauza + 30 zile - si vezi cum te simti, sigur au mai mult decat un efect placebo, si eu am trecut prin aceeasi situatie la noi gasesti la vitaking de exemplu la un pret decent sau din afara gasesti superieftine cu livrare in Ro 4$, fara tva sau vama la iherb De la 1 ianuarie a crescut transportul pe iherb, nu mai este 4$ |
#15
Posted 13 January 2015 - 11:50
asa e, n-am comandat de anul trecut
eu am VIP discount 10% comanda peste 40$ si cu diferenta asta tot in jur de 4$ platesc transportul probabil erau alte reguli cand m-am inscris pentru ca acum observ ca VIP acorda doar dupa ce cumperi de 2000$ chiar si asa un B50 de exemplu e 3.29$ + 4.45$/transport = 30 lei la 2 flacoane ajungi la 22 lei/buc cel mai ieftin B50 la noi e peste 50 lei. |
|
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users